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    牧羊人 分享了一个话题  2014-01-10 23:23
    28项技术之常用攻球技术
    黄宗泽
    群组:
       （一）正手近台攻球1、特点与运用站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球，推档球、一般的上
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-01-10 22:57
    不要把自己看得太重
    雷林
    生活从来不会刻意亏欠谁，人生就是一种承受。当背后有人飞短流长，任你舌如莲花亦百口莫辩，世道本是起伏跌宕。得志时，好事有如潮涨。不要把自己看得太重，委屈了、无
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-01-10 22:52
    人生格言3
    雷林
    对象的方法就是向他表白；毁掉一个向往之地的方法就是十一的时候去那儿！毁掉一个好人的办法就是让他特别的有权有钱；毁掉一个好故事的办法就是把它改编成电视剧本；毁掉
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-01-10 22:51
    人生格言3
    雷林
    对象的方法就是向他表白；毁掉一个向往之地的方法就是十一的时候去那儿！毁掉一个好人的办法就是让他特别的有权有钱；毁掉一个好故事的办法就是把它改编成电视剧本；毁掉
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-01-10 22:51
    【人生格言2】
    雷林
    心里种着一棵向日葵，生活便会一路向阳。人性之美，莫过于诚，诚为一切善法之源；人性之贵，莫过于信，信乃人生立世之本。踏踏实实做人，心中多舒服。生命不是躯体，而是心性；人
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-01-10 22:50
    【人生格言1】
    雷林
    1、不善于发现阳光面——放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐；2、缺乏信念——不知道自己想要的；3、老爱比较——心里只剩下欲望，没有了幸福；4、不知道奉献——凡事
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-01-10 18:07
    国乒女队训练侧记(二) 准备活动
    chic
    自打球起，就知道打球之前要做准备活动；但看了国家队的准备活动还是大开眼界。根据国家队教练的要求，去掉了一些confidential的部分，现在开始记录国乒女队的准备活动
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-01-10 17:58
    好听的歌《when you say nothing at all 》。
    罗南
    罗南在电影《诺丁山》中有首好听的插曲《when you say  nothing at all 》。 因此用这个网名，哈哈 http://www.56.com/u80/v_OTQ2MzQ2NTM.html
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-01-10 17:57
    兴庆宫
    小熊戎
    兴庆宫   在西安六年，去兴庆宫竟有六七次之多。 兴庆宫，是玄宗、杨贵妃居住、游乐的地方。天宝年间，每逢节日，都要在这里
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-01-10 16:20
    乒联总决赛丁宁横扫姜华珺 国乒女单8强占5席
    西木栗
    摘要 ]北京时间1月10日凌晨，国际乒联世界巡回赛总决赛在阿联酋的迪拜进行，女单1/8决赛，丁宁4-0零封姜华珺，李晓霞4-2力克李皓晴，女单八强国乒占据了五个席位。 腾
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