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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-29 14:09

波尔杀高球!
雷哥
波尔杀高球!
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-29 14:06

有针对性的接发球
雷哥
接发球的方法有许多种，而且还在不断的丰富和发展。从最初的搓发展到摆短，劈长，从固定式接法到晃动式接法，从出台球的冲，拉到台内球的挑，拧，从被动控制型向主动进攻型转
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醉爱乒乓分享了一篇日志 2013-01-29 13:34

通州战绩
五零后
今天通州比赛两胜两负。
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JOE 分享了一篇日志 2013-01-29 12:18

张继科的父亲张传铭教练教反手拉球的几个要点
雷哥
张传铭教练讲：反手拉球除了一般的要领之外，要特别注意以下几点：拍头适当向下一点，手腕内收； &
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JOE 分享了一篇日志 2013-01-29 12:12

我叫不紧张 -- 比赛紧张的时候如何做到放松
chic
打比赛紧张的时候如何放松？这个问题很有技术含量的，大家可千万别小看。如果处理不好，经常会出现 "我叫不紧张"。小编学习了好多年才慢慢的通过他
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豹子王分享了一篇日志 2013-01-29 11:22

我叫不紧张 -- 比赛紧张的时候如何做到放松
chic
打比赛紧张的时候如何放松？这个问题很有技术含量的，大家可千万别小看。如果处理不好，经常会出现 "我叫不紧张"。小编学习了好多年才慢慢的通过他
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豹子王分享了一篇日志 2013-01-29 11:22

通州战绩
五零后
今天通州比赛两胜两负。
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豹子王分享了一篇日志 2013-01-29 11:22

第一次参加兴美比赛1-27
牧羊人
今天，受球友老顿相约，参加兴美 A 组比赛，兴美的地胶、球台都不错；小组 5 人， 3 负、1胜， 1: 2 输豹子王， 0: 2 输阿波罗和 nittaku，2: 0
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-29 10:22

如何正确判断球的旋转性能和强度（转发）
四谷
乒乓球最大的奥妙是它的旋转,最吸引人的是它的旋转,最让人头痛的也是它的旋转,比赛中运用最多的最强有力的武器还是它的旋转。球的旋转性能和强度决定着运
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牧羊人分享了一篇日志 2013-01-29 10:17

拉好弧圈球
四谷
　　1、拉手适当放开。打小球时，由于球速较快，一般不提倡较大的拉手，认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天，只做到这样是不够的，要把肩关节适当打开，以增加拉球

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