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牧羊人分享了一篇日志 2012-05-12 08:54

打乒乓球对身体都有哪些好处
龙牙
一它是一种全身运动。运动不能只是一部分肌肉的运动，最好是要尽量多的肌肉锻炼，因为人运动的目的就是要健身，一些肌肉长期不参加运动就会出问题。
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-12 08:16

译文+图解初学者容易犯的错误 1 (横拍)
雷林
此主题相关图片如下：1_a_ch.jpg 此主题相关图片如下：1_b_ch.jpg 此主题相关图片如下：3_a_ch.jpg 此主题相关图片如下：4_a_ch.jpg
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-12 08:07

关于乒乓球隐蔽发球的接法
雷哥
虽然禁止隐蔽式发球的法案已经通过，但是，我们在实际比赛中，虽然发球很好的对手发球时无遮挡，也常常出现，自己以为看得很准，可还是吃对方发球的情况，我认为这不
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-12 07:49

业余球友到底应该如何提高水平？
chic
业余球友到底应该如何提高水平？如果你在中国，你身边肯定有很多乒乓球爱好者，几乎每周都打球，乐此而不疲。而且几乎天天都有人问，到底如何训练才能
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五零后分享了一篇日志 2012-05-12 06:43

老朋友5.20周庄团体赛<公告>
醉爱乒乓
1、open组和u5400组基本满额； 2、u4800和u4200尚有不足1/3名额。 3、请开球网积分在1000—1500分左右的球友们抓紧时间组队。 http://116.255.247.74/home/
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五零后分享了一篇日志 2012-05-12 06:42

业余球友到底应该如何提高水平？
chic
业余球友到底应该如何提高水平？如果你在中国，你身边肯定有很多乒乓球爱好者，几乎每周都打球，乐此而不疲。而且几乎天天都有人问，到底如何训练才能
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五零后分享了一篇日志 2012-05-12 06:42

5月11日------日志周奖励
Admin
Top1 杨非 30年后，她，步履蹒跚地来了、、、
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五零后分享了一篇日志 2012-05-11 18:46

喜洋洋，好事真多！···：）
杨非
昨晚，抽空去了一下体总球馆、、、一进门就懵了！全场20多张球台几乎占满，这在以前是根本不可能发生的事情。球友中，还有
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五零后分享了一篇日志 2012-05-11 18:44

老朋友5.20周庄团体赛<公告>
醉爱乒乓
1、open组和u5400组基本满额； 2、u4800和u4200尚有不足1/3名额。 3、请开球网积分在1000—1500分左右的球友们抓紧时间组队。 http://116.255.247.74/home/
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五零后分享了一篇日志 2012-05-11 18:44

业余球友到底应该如何提高水平？
chic
业余球友到底应该如何提高水平？如果你在中国，你身边肯定有很多乒乓球爱好者，几乎每周都打球，乐此而不疲。而且几乎天天都有人问，到底如何训练才能

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