身累，是一种充实；心累，是一种空虚。无论是主动地追求，还是生活所迫，劳累都是为目标奋斗的结果。有目标并为之奋斗，这就是人生的一种充实。不管是生活的重压，还是心的迷失，心累都是因为心无所依，这便是一种空虚。人，不怕身累，就怕心累。永远给自己一个目标，无论大小，让心能展翅飞翔。[

欲望的尽头是物质的拥有，理想的终极是精神的充盈。占据的东西，就算再多，皆会离你而去，攥得再紧，到最后你都是两手空空。我们要学会选择，能够填补心灵空虚的，不要轻易错过；要学会糊涂，别斤斤计较，莫计人生小帐；要学会放弃，诱惑难成机遇，负重必滞步履

该说时说是一种水平，该静时静是一种聪明。该干时干 是一种能力，该退时退是一种修炼。该显时显是一种睿智，该藏时藏是一种城府 。该吼时吼是一种威仪，该滑时滑是一种谋略。屈伸有度是一种成熟，吃睡平和 是一种性情

      2014“挺拔直通德国”北京分站赛（闽龙4.26），参加女子35岁以上组的比赛，该组共分四个小组，每组5人，前两名出线交叉淘汰赛。小组赛赢了 小哈 、 马燕 、 张亚辉 和吴桂 垠 ， 交叉赢了 赵春华 ，进前四后赢了 温柔一板 ，决赛输给 柯红 ，获得该组别第二名。 最终名次见： 【快讯】2014“挺拔直通

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zz from http://www.newsmth.net/nForum/#!article/Nanjing/228063?p=1#a0 4月19日，《舌尖上的中国》第二季在央视播出。其中纪录片的“心传”篇，将会出现南京知名小吃“七家湾锅贴”。小编特地赶至“舌尖2”的拍摄地点，位于鼎新路上百年老店——草桥清真牛肉锅贴扁食店，为您揭秘“舌尖2”中的南京锅贴，是怎么炼成的？

       今天，参加1600分以下组别比赛，虽然拿了亚军，但很多场次胜负在2-3分之间，比赛状态不好，身体比较疲惫，擦边滚网不少，运气还好，赢球基本是侥幸；        在比赛中，重心高；正手挑打出手速度慢、失误较多；比赛不够冷静，没有分析对手的短板；弧线控制不好，打球的合理性有待

什刹海A组比赛小记（原文写于2010年8月）   A组比赛又来临了，上午去鸟巢转了一大圈，等我坐上去什刹海的车都已经15:48了，只好跟zball说我晚点到。 等我赶到的时候正在进行分组抽签，由于目前什刹海网易A组已经有一部分高手渐渐淡出，所以我一般不太在意分组的情况，这次也是一样，从抽签的结果来看，小组出线问题不大。岂不知

在工作上，能力不敌态度；在成功上，才华不敌韧度；在知识上，广博不敌深度；在思想上，敏锐不敌高度；在做人上，精明不敌气度；在做事上，速度不敌精度；在看人上，外貌不敌风度；在写作上，文采不敌角度；在方法上，创意不敌适度

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