第 28 届石景山区金秋体育盛会暨第七届“和谐杯”乒乓球比赛于 2013 年 9 月 29 日上午 8 ： 30 ，在石景山体育馆隆重开幕了。 我与庞老师和于老师代表石景山区教委参加女团的比赛。李老师、张老师和马老师代表男团打比赛。女子团体一共有 10 支队伍，分在两个小组里。八宝山街道、苹果园街道、民政局

比赛组织者宣布：我和张骏分在同一组，比赛裁判宣布比赛双方的姓名， 双方运动员到裁判面前互相握手，互看对方的胶皮和拍子的情况； 哪怕有一方有异议，比赛都得停下来处理，好在我们之间不存在这个问题； 然后裁判用硬币让双方挑边和发球，其中一人先挑边或先发球，对方没得 选择，只能被动接受了！ 小组赛，4人一组，单循环，前两名出线

北京晨报红双喜俱乐部联赛第一次领队会胜利召开，十六家俱乐部悉数到齐，还有不少热心的球友打来电话发来贺电。具体内容会在另一篇日志中较为详细的介绍，这里讲一讲大家最关心的组队队员参与的问题。   由于组委会采取的是 先定队员 后抽签 的原则，所以组队更加是充满变数和激情。目前据我了解的情况来说，大家组队的思

红双喜乒乓球联赛召开了第一次领队会，主办方很给力。 就有这么一条： 每场比赛配备一辆999急救车，一名医生、一名护士。 这都赶上乒超了。 等待开赛，当运动员、当拉拉队员、当工作人员，都值得参与。

快点放假吧。。。

我看到了她的心演的全是他和她的电影，她不爱我尽管如此她还是赢走了我的心。。。

我看透了她的心，还有别人逗留的背影，她的回忆清除得不够干净。。。

1、拉球，右脚踩稳，髋部吃住劲，近台短球挺住右胸，收前臂；追i身球要把拉去动作放小；把身体重心看做是一条轴线，这条轴线稳定了，可根据来球需要调节弧线、力量和落点； 2、攻球，适当保持手臂与身体距离不要过大（甚至可以夹臂），便于发力和控制球，而拉球大臂与身体、大小臂夹角要适当打开； 3、能根据不同来球，调整击球方式和力度，才有实战价

开球网要多报道些北京晨报·红双喜杯乒乓球俱乐部联赛的消息，比如： 昨天看到北京晨报用大量篇幅宣传了北京晨报·红双喜杯乒乓球俱乐部联赛的启动；今天要召开首次领队会；联赛的主题是《主客乒谈》等等。

张玮@三天三夜