今天下午打完宝宝杯，被破格打三力，战绩两胜三负，非常的差。

总有一次哭泣，让人瞬间长大。

思路决定出路，眼光决定成败。

工欲善其事，必先利其器

祝贺农业部职工乒乓球赛圆满结束

前几天出差，刚回京打球老吃一位左手球友的侧上发球和不转球，很苦恼1

找节奏的简单办法： 1、时间上要等一下来球（一般球友往往抢，且只会快），发力要合上来球的力： 2、分类，对上旋球来球拉（打）上升期，下旋球来球拉（打）高点或下降期，脚下要踩上点，既拉（打）上旋球要快，拉（打）下旋要慢； 3、总之，就是出手快慢要与来球相吻合。 要根据每个来球，调节重心高度、引拍幅度及轨迹、拍面朝向及拍形角度（出球瞬间）、发力方向。

冬天是个起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节 ！

1胜4负，尼玛这是湖人队吗？靠！！！迈克布朗滚蛋！！！

湖人队不要普林斯顿战术！！！禅师才是王道！！！三角进攻才是王道！！！