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  1. 满天星: (11-30 09:40) 回复
  2. 玉葫芦: (11-30 09:39) 回复
  3. 牧羊人: 拉球就是尽量找到合适位置、轮动重心、快收前臂、加上手腕鞭打；根据来球，决定组合发力有哪些部位参与及参与发力程度 (11-30 09:35) 回复
  4. 玉葫芦: 二十一天了 (11-30 09:26) 回复
  5. 玉葫芦: (11-30 09:26) 回复
  6. 五零后: (11-30 08:53) 回复
  7. 刘宏伟: 持之以恒 (11-30 06:12) 回复
  8. 左达: (11-30 00:31) 回复
  9. 左达: (11-29 23:39) 回复
  10. chic: 又是亚军 (11-29 23:31) 回复
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