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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-04 09:37
    乒乓球技术要--加力推
    雷哥
    加力推     在推挡的过程中，引拍位置适当抬高，上臂尽量后收，肘部贴近身体，在来球的高点期，击球的中上部，向前发力，发力时中指始终
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-12-04 09:37
    乒乓球技术要点---快推
    雷哥
    快推： 球拍引至身前，拍面稍前倾，保持半斜状，来球上升前期时击球中上部，前臂和手腕借来球反弹力迅速向前上方推出。推球过程中，食指、中指紧紧夹住球拍，拇指放松
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-03 21:31
    顾若晨正手进攻中的拉冲结合_2
    雷哥
    走近国青 顾若晨正手进攻中的拉冲结合_2.jpg
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-12-03 21:27
    要练守球练手感
    豹子王
    从年轻时打乒乓球开始，我就不怎么练乒乓球的防守技术，只注重快攻。比赛时攻强守弱，所以就总是抢攻在前，见球就打，进攻能力很强，防守能力很差。现在年纪大了，身体不如以
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    左达 分享了一个网址  2012-12-03 20:43
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    左达 分享了一个网址  2012-12-03 20:43
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    左达 分享了一个网址  2012-12-03 20:42
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    雷林 分享了一篇日志  2012-12-03 16:56
    由此想到的
    文子
    看了鱼头球友的微博得知去参加比赛把钱包丢了，一下提醒了我。因为我也是马马虎虎常丢三落四的人，从小到大什么都丢（眼镜，帽子，手套，钱包，月票夹，钥匙，手机，手包，手提箱，驾驶
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    雷林 分享了一篇日志  2012-12-03 16:56
    [重要]关于12月2日小梦梦比赛竞猜的下注金币的返还事项
    小梦梦
    前几天我在开球网发了一个关于我12月2日参加比赛能赢几场的竞猜： http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?uid=5954&do=guess&gid=166   共有1
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    雷林 分享了一篇日志  2012-12-03 16:56
    打乒乓时，身体姿势要像抱提一颗树一样？
    西木栗
           我打乒乓时，为了保持低重心，形成了错误地下蹲的姿势，像蹲马步，臀部有下坐的问题，直接影响了启动速度，效率低，姿势难看。 &nbs
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