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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-14 10:57
    4月13日日志周奖励
    Admin
              Top1 杨非            如果您喜欢，
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-14 10:12
    头一次在北京看京剧
    冬日私语
    晚上陪老妈在长安大戏院看折子戏红鬃烈马，这是头一次在北京看京剧，感觉不错;)
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-14 10:12
    准备练练基本功
    牧羊人
    打完4月15日第一届布衣杯，准备停停比赛，找教练练练基本功，补补短板。
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-14 10:12
    参加第十届空白杯比赛
    牧羊人
    今天参加第十届空白杯比赛，4胜3付； 反手刚换了新套胶，感到反手球打不透，反手球打得保守、迎前不够，要微调节板形前倾角度。 遇到力量小、基本功差的对手时：应该
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    醉爱乒乓 分享了一个比赛  2012-04-14 06:55
    2012斯帝卡-华鼎俱乐部第二季度季赛 暨《2012五一双人团体赛》
    比赛时间: 04-30 09:00 - 04-14 06:55
    比赛地点: 北京华鼎风盛乒乓球俱乐部
    发起人: 转转
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-14 00:01
    怎样练好拉弧圈球
    冬日私语
    怎样练好拉弧圈球（吴敬平）乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-14 00:01
    正手拉球的发力动作
    冬日私语
    正手拉球的发力动作 ----张晓蓬 站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-14 00:01
    正手突击
    冬日私语
    正手突击简介　　正手突击又称“低球起板”。乒乓球运动攻球的一种。动作要点是：（1）左脚稍前站立，上臂带动前臂向身体右后下方引拍的同时腰向右转，将身体重心移至右脚
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-14 00:01
    正手突击
    冬日私语
    正手突击简介　　正手突击又称“低球起板”。乒乓球运动攻球的一种。动作要点是：（1）左脚稍前站立，上臂带动前臂向身体右后下方引拍的同时腰向右转，将身体重心移至右脚
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    刘宏伟 分享了一个话题  2012-04-13 13:46
    郗恩庭谈发球
    冬日私语
    群组:
    郗恩庭谈发球 十五年前，在我获得第32届世乒赛男子单打冠军后，有人说我有“三件宝”：“推挡、弧圈、发球好。”此话有些过奖。不过，我对发球挺有信心，我的发球在当
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