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    豹子王 分享了一篇日志  2011-10-22 15:50
    调整纠结心态
    bmcc
    调整纠结心态　　 事实上，人们会抱怨生活让自己太纠结，却不知是想得太多，做得太少；常常迷惑于诸多选择而左右为难，却不曾思忖自己真正需要的是什么；痛恨不断在徘徊
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-10-22 15:50
    打球
    五零后
    今天是周六吧，下午去打球
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-10-22 15:50
    打球感悟
    宋晓实
      1 ．领导是篮球，既要紧跟又要紧拍。 2. 群众是排球，既要主动接球又要加强拦网。 3. 工作是乒乓球，必须来回推挡不能停下。 4. 问题是羽毛球，一定要把
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    chic 分享了一篇日志  2011-10-22 12:08
    昨晚到上地过了一下手隐 感谢文晋阳的热情接待
    高峰2010
          好久没有来北京打球了，前几次来出差都很匆忙，这次终于有时间过一下手隐。       昨晚20日到
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-22 03:53
    横板反手台内挑打技术介绍
    日月皆伤
    乒乓球教程：横板反手台内挑打技术介绍 来源：乒乓世界 　　对于国内的业余爱好者来说，横拍的反手位挑打技术应该属于常规技术范畴。其实大家在不同
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-21 20:12
    发球
    bmcc
    一、正手平击发球 1。特点、性能和作用 平击发球是一种一般上旋、一般速度的发球，它是初学者最基本的发球方法，也是掌握其它发球的基础。平击发球不会使球发生
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-21 18:36
    落点选择篇
    bmcc
    【落点选择篇】 发球练成之后，就要学会发不同的落点了，必须掌握的基本落点有： 1、对方正手短，正手长，反手小三角，反手底线长，中路偏正手短和中路偏反手短。不同的发球和
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-21 11:11
    学会用上旋球制服对方
    bmcc
    业余球手在比赛中往往喜欢通过下旋球来控制对方，实际上，如果在下旋球不能控制对方的时候，不妨改用上旋球，说不定会取得意想不到效果。    高水平的选手是
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-21 11:08
    正手位的急长球
    bmcc
    正手位的急长球 很多球友反手搓球很稳.先不说质量怎么样,弧线,落点还 是过得去的.接发球也是反手位的不管啥旋转都能搓过去(不佩服 都不行).但都怕正手
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2011-10-21 10:46
    如何接好上旋球和侧旋球？
    bmcc
    如何接好上旋球和侧旋球？ 接上旋和侧上旋都要先上手，拉，打，推都可以。 拉的话注意拍形一定要压住，摩擦球的顶部，吃球要薄。上旋强的话吃住球后可以适当增加向下的
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