2021 年 5 月 20 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 208 期升降级比赛（钻石组），此次比赛钻石组共有 16 人 参加，分了两个小组，每组 8 人，我被安排在了第二组，同组的其他 7 位朋友分别是：   1 老寒   2 杨工   3 赵鹏   4

2021 年 5 月 18 日 ，夏初，大吉，诸事皆宜，尤其乒乓：）。 今天共来了 6 6 位球友， 6 5 人参加了升降级比赛，周树昆老师一如继往地放弃参赛为大家义务摄影，谢谢周老师。今天的比赛成绩如下： 超组 前三甲 ： 1 、徐国良；   2 、张斌；   3 、大考拉。 超 1组 顺

      昨天双打虽然夺冠，但是运动量太小，很不过瘾。所以，今天下午参加彩虹俱乐部（劲酒）第57届积分赛，第一组的高手还是比较多的，一看都不容易打。现在大家对长胶都比较适应了，光用长胶真的太难赢球了。我一直不断倒板用反胶进攻，打得浑身冒汗。想想几个月之前，我还能用长胶轻描淡写地横扫一片，汗都不出。现在真不行了，不

      2021-5-15周六下午，和老杜搭档，参加 2021第二届功夫乒乓西三旗积分赛U3500双打比赛。我和老杜是第一次搭档双打，老杜是左撇子，我们两人配合得有点别扭。最后 夺得冠军，纯属意料之外。

       第五届“双狼杯”交流赛，于 2021 年 5 月 13 日周四下午在涵育球馆如期进行，经过了三个半小时 70 场比赛的角逐（单打 49 场，双打 21 场），最后“擒狼队”以 36:34 的比分领先“战狼队” 2 分，惊险的获得了此次交流赛的胜利。 此次比赛共分两个部分： 第一部分单打循环赛，共 7X7=49 场比赛，每人打

    2021 年 5 月 13 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 207 期升降级比赛（金组），此次比赛金组共有 16 人 参加，分了两个小组，每组 8 人，我被安排在了第一组，同组的其他 7 位朋友分别是：   1 冯师傅、 2 李建辉、 3 繁华、 4 西北风、 5 李广兴、 6

活在旧时代的我，还记得李娜这个名字，虽然现在已经过气了，但是那时候的执拍运动的国际巨星，写了一本书叫做《独自上场》，述说着执拍运动的特点。虽然我们有双打赛，但是执拍运动的基本方式，还是自己说了算的运动，场上不是需要队友配合之后面对对手的竞争，因此我们打球的人，都是不得不孤独，也得享受孤独。 打球几十年，一个圈子里浸染了几

只能边打边摸索了，不知道明天的结果如何，全力以赴吧。 最近和同事对打以及看7号小胖比赛的感受。 打熟了其实对手的线路上做好准备打回头，反带是对方出乎意料之后做的动作，能来得及的可以反拉。 反切和削球等变化节奏的，自己出球质量还是不够转，效果一般般，所以正式比赛还是少用，和同事打一打的时候可以玩一玩试试。

    2021 年 5 月 6 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 206 期升降级比赛（钻石组），此次比赛钻石组共有 10 参加，同组的其他 9 位朋友分别是：   1 雯子、 2 云海、 3 老寒、 4 王英、 5 狂飚三号、 6 陈晨 、 7 老寒、 8 李建