曾几何时打起了乒乓，又是曾几何时参加了积分赛，直接跳过了艰苦的训练阶段，大概一直算是快乐乒乓吧，中间的竞技鲜遇高手，也曾在单位里称过“大王” ，二、三十年间因了各种原因数度中断，最长时隔上十几年不摸球拍也是有过的，近两年重新拾起，感觉着实的不错，找到了很多新朋友，水平似有提高（水平不高就有这好处，上升的空间大得很呢：），一把年纪不

亲爱的自己，从今天起，让自己平平淡淡的活着，学着爱自己，你是独一无二的，做个最真实最快乐最阳光的自己。 亲爱的自己，不要太在意一些人，太在乎一些事，顺其自然，用平常心面对一切，因为世界就是这样，往往在在乎的事物面前，我们会显得没有价值。 亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不睡觉，不吃饭，难过，自责等，这些都是傻瓜做的事。 亲爱的自己，如

     我是一个直板正长反反打法的乒乓球爱好者。使用长胶已经两年。但现在无论是在控球、防守和进攻上还都是一头雾水，控球控不好，防守防不住，进攻老失误。苦闷，特苦闷。是技术问题还是心态问题？是打法问题还是器材问题？总是不得要领。        我用的底板是马林的亚萨卡纯木

   9 月 26 日，给老爸打电话，说国庆要回家，爸爸说国庆可能要去广州旅游，让我别回家了。 9 月 27 日，给姐姐打电话，确认了广州旅游计划已经取消，当即决定国庆回贵州。 29 日，归心似箭，中午吃过午饭，就回总部大楼出机票，到贵阳的往返机票 100 元人民币。拿回行程单，更是无心上班了，在网上查询了第二天

        今天傍晚与老和（应该在1750-1800左右的水平）在马甸练球，开盘接连打了6局，大分1：5。最后一局差点拿下，正手打丢了一个势在必得的球，结果13:15惜败。        今天虽然大分输得比较多，但是可喜的是，我们俩一起打出了不少好球。记得有一个精彩的球，好

    2014 年 9 月 30 日，我参加了吉祥赛场的群殴比赛，之所以说是有趣，就比赛形式而已，是我以前从未参加过的，闻所未闻，见所未见。此次比赛，按 ABCD 四个等级，分为四个组， AB 和 CD 各分两个组（ AB 为一二组， CD 为三四组），每个组分红黑两个队。 每个组 20 人，每队 10 人，    各组人员抽签决

        道，是什么？在道家来说：道，是清净本元，万有的本体；在佛家来说，道，是诸法实相、自性本心。                作为一个求道者，深深懂得古老东方大智慧文化对于社会人生的重大价值与意义。今年常关心影视文化，感到

有得必有失，有人欢笑就会有人哭泣。。。。看了第六届“狼争虎斗”的战绩，想起了王朔的话“一半是火，一半是海”。。。。按照积分得失30分以上的选手: 一半是火（最具狼性排名）：（搓圆 +80、无名+73）、碧玉+72、豆包+69、耿嘉良+63、清道夫+40、红居+40、娱鱼+34、天圆地方+32、小陈+30； 一半是海（最佳奉献排名）：李冉-69、蜜蜂蜜-62、严春

    下午回家 , 提着大包小包为明早回贵州老家准备的东西 , 无意中看到昨天车上垃圾猪留下的痕迹 ,单是修车就得花费一千大洋，还不算误工损失， 心中又是一阵难过 , 这个开个随便摔随便碾的烂摩托的垃圾猪 , 结局只有三种。     第一种：垃圾猪从来没有安全意识，无视交通法规，漠视他人的生

乒乓球提高步伐移动技巧的秘籍 http://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=8052&fromuid=119995 (出处: 乒乓网) 乒乓球提高步伐移动技巧的秘籍       最近经常有朋友提及这个问题，结合自己体会，简单梳理了以下几点，希望对正在苦苦探索的业余朋友一点启