在手动录入循环赛比赛成绩时，网上表格的参赛人员的顺序和比赛记录成绩的表格不一致，在填数据时一个人一个人的找很难找，尤其是一组内人数比较多时，10x10的表格看的我头晕眼花 ，稍不留神就看错了。 建议加一个可以自己调整表格顺序的功能，这样就可以把表格调到和成绩单的顺序一样了，按顺序填的话就容易多了。   &nb

我和苑苑刚开始从CZ那接手组织网易活动时，将原来6元/小时的收费方式调整为5元/小时，上限20元，出发点是“简化收费模式，吸引更多球友”。网易和什刹海的合同价是每张台子12元/小时，因此这种收费十之八九是赔钱的，只是陪多陪少的问题而已。 经过这近2年的实践，总体感觉是“ 累 ”。为了减少亏损，组织者必须在活动期间随时注意空台情

    下午5点去马甸公园打球，和老石、导演、老张、牡丹、老和等一班老球友们，打打歇歇不知不觉打了1+6+4+4+6+3=总共24局球，感觉还可以，体力是有提高。总结起来，体力的提高，看样子就在于心肺机能的提升，而连续挥拍练习，或者多球练习是提高体能和球技的好方法。只有当自己感到呼吸得很猛烈，感到拍子将要挥不动、感觉腿跑

2014年3月22日下午3点半在模式口参加了第12届京西争霸OPEN组的比赛。一共3个组每组10人，我分在C组。比赛刚刚开始的时候老问题还是出现了一上来连输了3场，从第4场开始逐渐进入状态最后以6胜3负的成绩以小组第三出线。小组赛唯一的亮点就是赢了长胶王，我对长胶还是心理上的问题总是怕怕的。这次赢长胶王是我发现打长胶的选手正

    重看12年伦敦奥运会男单决赛录像，第一局，王皓开局不利，被张继科大比分4:0领先，又被张继科10：6拿到赛点。之后王皓顽强追赶，放手一搏，打得积极主动，打出许多高水平的球，非常精彩，将比分追成10平，并以12：11，15：14反超两次拿到赛点，可叹并遗憾，王皓占据主动优势情况下，运气不佳，一次拉球擦网出界，一次弹击离台少许出界，被张继科

一段时间来，打球少了，训练也少了。昨晚去青云打球，一开始就感到手在冒汗，拍子都握不太紧。打一会儿，感觉身体力量不足。不禁让人感慨，感觉身体素质对打球状态的影响很大，但这又是无奈的。身体素质训练因为各方面的原因，如时间、生病、雾霾、工作等影响，无法坚持不断。现在春暖花开，雾霾散去，是运动锻炼的好季节，可以逐渐加强。慢慢来吧

         最近比较怀旧，老想起大学，梦回税院。于是，写篇东西纪念一下逝去的青春。有点“致青春”的感觉。     大姐。寝室 8 姐妹，按年龄大小排序，都一年的我四月生日，最大，她们都叫我大姐，开始很不习惯，后来班上其他同学也都叫我大姐，比我大好几岁的也叫我大姐，“大姐”的名号在江

弧圈速成的16个不等式 今天说到现代乒乓球进攻技术里最主流的一项——弧圈球。还是先让我们来点老生常谈：自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后，到今天，它已经成为最重要的进攻技术——即使对削球选手也不例外，但正胶选手除外。弧圈球有旋转，制造弧线更好，磨擦更多些，出手更稳定些，速度也不是很慢，比较好的兼顾了威胁和

    日前写了一篇文章说探险防老年痴呆，文子评论说打乒乓球的人不会老年痴呆，由此想到打乒乓球防止痴呆的功效。效果显著，隆重推荐。         我的痴呆由来已久。单说两次开车去北戴河的经历就可见“痴呆”已病入膏肓。打乒乓球后，日渐机灵，记忆力增强。      &