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    其实我还是很重视这次乒协杯比赛的。尤其是去年半决赛在先赢一局，第二局5:1领先的情况下被逆转，心中十分遗憾。在今年参加了俱乐部的联赛比赛后，虽然比赛场次不多，但是我感觉自己或多或少有了一定的提高，所以这次乒协杯比赛很希望能获得比上届更好的名次。     在联赛结束后，我继续马不停蹄的打球。经

2013年12月13日参加青年宫的年度联赛，这是我膝盖严重摔伤后，伤愈复出第一次参加比赛，虽然不是积分赛但是激烈程度可见一斑。可能是老天爷看到我的伤势，分组情况是上上签，我不喜欢的胶皮套路等一个没有碰到。最后一路杀到决赛，对手也是我的好友老二平时我就是下风球，加上腿上也不给力很快以03落败。最后以一个亚军结束战斗。总结一

一、搓 用 长胶 搓球，可慢搓、快搓和摆短。慢搓时，拍形稍后仰，在来球的下降期，向前下方用将球搓回。快搓时，拍形应稍竖些，以向下用力为主，略带向前推力，注意控制好拍形。摆短时，尤 应强 调控制好拍形。一般应比快搓时更竖些；要善于借对方来球之力，必要时，还要适当削弱来球的力量，以确保回球而低。用 长胶 摆短，搞不好，极易出高球，其

我们的生活越来越离不开电脑，无论是在校的学生，或是工作的白领，一天都会因为工作、学习和娱乐使用电脑。繁重的学习和工作压力往往会把我们牢牢的“绑”在电脑前，坐在电脑前持续超过三个小时早已经成家常便饭，如此长时间使用电脑势必会给我们健康带来危害，我们该有针对性的去预防，尽可能的减轻电脑的健康隐患，这就需要我们了解以下

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在今天的北京市乒协杯50-60年龄组比赛中，杜大夫奋勇拼搏，取得冠军，特此祝贺                                              2013.12.15

主场半决赛0比4惨败 5局3胜的比赛 4盘下来仅打了13局 感触很多 其中原因 大家可以一起讨论 我认为主要有以下几点 1 队伍组建缺陷 我们是混搭 有草根有专业 能参与市一级的比赛 草根热情很高 每场必到 能不能上场不说 后勤保障肯定是没的说 但对专业球员却司空见惯 全情投入的不能说没有 但确实不多 经常出现人员不齐的情况