今天是单位混合团体赛第一个比赛日，我们碰到小组中相对较弱的对手，3：1拿下了。结果很好，过程也不算跌宕起伏，有两件事值得一提。一是遇到了五零后大哥，他被邀请为裁判，真的好亲切！可惜他没有裁我们这场，下次有机会一定再跟他多交流学习！二是我们唯一失利的一场是男双，我上场了，总的来说发挥还可以，第一局打到十四平输的，我正手发挥较好，无谓

前天晚上睡觉比较晚,睡眠不足.   昨天到 六尾 场地玩,用的长胶拍子,不好打,不适应,灯光影响视线,不爱动弹.   我发现饥饿可以忍耐,睡眠不足很影响状态,手感全无啊,怀念我的cl,长胶还是没有反胶爽,一山望着一山高.   可能球板太弹得原因, 六尾 的拍子好打,我用我的长胶拍子不赢球,也就没

乒乓八卦——知错就错其实，没有经过乒乓球正式训练的朋友，大都是自己因为喜欢上了乒乓球，模仿着去练，等练习到一定程度，就有了想提高的欲望，但回头一看，却发现自己的动作与所谓正规动作相去甚远，不免萌生出“从头再来”的思绪。于是，“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，一切从零开始，进行新的长征，可是动作一旦形成，要重来又谈何容易，“如鱼

战术漫谈乒乓球的战术体系包括主要战术、重点战术和辅助战术三类，主要战术有对攻战术、拉攻战术、发球抢攻战术，之所以称为主要战术，是各种打法都必须具备的主动性进攻战术，其特点是抢先上手，先发制人。重点战术有接发球抢攻战术，这也是主动性进攻的手段，如果你掌握得好，就会拥有明显的优势。辅助性战术有搓攻战术和接发球控变防反战

战术思维与战术训练什么叫战术思维？战术思维是指个体在制订战术、形成战术和实施战术过程中的心理指向。战术思维的前提是对技术运用的认识，对比赛制胜规律的把握和对对手技、战术状态的分析，它的基础是你所拥有的技术。比赛是比技术，但更是比战术。什么叫战术，通俗的说，战术就是方法，因此，比赛就是比方法，比运用技术的方法。掌握了一

谈赛前训练平时的练习和提高，除了健身和娱乐之外，还有一个目的就是参加比赛。我们许多朋友都是本部门和单位的球手，打好比赛责无旁贷。而从事业余训练的教练员来说，训练的主要任务就是要使自己的队员能够在各级各类比赛中获得优异成绩。当然，我们不能为了出成绩而放弃长远的训练计划，忽视基本技术和技术风格的培养，影响儿童少年技术

关于人体解剖学的基本术语在运动中，人体各个部分或动作结构是不断变化的，为了正确的描述，避免误解，便于大家交流，国际解剖学会统一规定了有关的标准术语。一、人体解剖学的标准姿势人体的标准站位是指两眼平视，两足并弄，足趾向前，上肢下垂于躯干两侧，手掌朝前的直立姿势。藐视任何动作的结构，分析人体的各种运动，都是以人体解剖姿势为标

谈战术训练的基本要求战术训练是有目的、有意识的使用技术的训练过程，是实现技术训练向实战技术过渡的重要阶段。比赛中，需要技术质量，更需要运用技术的方法，这就是战术，换言之，战术是活的具有实战技术的表现。如何进行战术训练呢？一、以提高战术质量为目的，培养个人的战术特长特长技术的质量无疑是提高战术质量的基础，但特长技术要演

今年上半年，经过适应和调整，我的正反手胶皮将从娇猛OMEGA 4系列转变为SIGMA系列。OMEGA4系列是娇猛胶皮中最容易适应的OMEGA系列之一，主要特征为速度快，旋转强，能吃住球，总体来说偏重速度比旋转多一些。海绵为碳素海绵，所以是黑色。以前我还用过娇猛的VEGA PRO 和EURO，VEGA系列偏重旋转多一些。而今年打算换的SIGMA胶皮据说是把OMEGA

奔B，一个神奇的名字， 一年，一段不短的时间， 十轮，一篇连载的小说， 八人，一群执着的兄弟。   随着挑灯夫妇的离去，奔B赛本赛季也走到了尾声，从去年下半年开始，测试赛，休赛，邀请嘉宾，终极对抗，一幕幕大戏在动荡中上演着，也得到了社会各界的普遍关注，再次首先感谢来自海内外人士的关爱。   上周末，在未来的媒体