1. 爱好生快乐。给自己树立一个偶像，确立一个打法，不间断模仿学习，使自己打得有模有样，常想着它、爱着它、离不开它。2.胜利悦心情。积极参加比赛，检验自己实力水平，培养勇于竞争、善于动脑、敢于胜利、不怕失败的心理素质。3. 健身平心态。比赛有胜负，水平有高低，健身无区别。把打乒乓球当成一项有氧健身运动，时刻注意深呼吸，调整好

上次发过一篇日志谈过这块胶皮，之后又打了这么2个多月，发现当初对它的认识真的不够。曾经把这块胶皮让小泷打了会，他没有特别的评价；上次用这块胶皮和他比赛之后，他告诉我，“你以后就用这块胶皮”！这给想再换打反胶的我增添了继续打正胶的信心。 上次赛后，小泷就说，这个胶皮打过来的球老往下掉，总借不上力，我自己倒是没有这种感觉，觉得

发表日期：2011年10月17日 出处：精英乒乓论坛 作者：mcgrady116 编辑：古国天使 有7875位读者读过此文 群聊天时如何挑板是常常被挑起的话题，大家都有不同的体会与感觉，今天与大家分享一下我自己的一点点经验，与诸兄弟共勉： 首先挑选一支底板，看面材的纹路是否均匀密直，这个大家都知道，不多说了。现在林巴和KOTO面的比较多，林巴

温故而知新，博闻方强识近几日清理资料，翻出了国家乒乓球女一队1993年冬训的计划。这年，国家体委（现国家体育总局）召开了全国乒乓球高级教练员研讨会，并以会代训，时间是1个月，主要任务是观摩国家乒乓球队的训练，对国家队的训练提出建议或意见，协助国家队进行冬训，并就训练中的问题进行一些讨论和研究，同时，由国家队的教练主讲，让参加研讨会

学会用上旋球制服对方业余球手在比赛中往往喜欢通过下旋球来控制对方，实际上，如果在下旋球不能控制对方的时候，不妨改用上旋球，说不定会取得意想不到效果。我曾写过一篇《高手怕短，低手怕转》的文章，意思是说高水平的选手是不怕下旋球的，他们之间的较量除了上旋球的相持之外，就是接发球之间摆短后的争夺。而对于业余球手来说，胜负主要

关于引拍的时机问题这篇文章是我回答痴爱乒乓朋友帖子的回复，与另一篇关于引拍的文章可以说是个补充，现在以《关于引拍的时机问题》为题，转发如下，在此感谢痴爱乒乓朋友。 真诚请教戴临中老师:关于引拍的时机的困惑关于引拍的时机问题,总的来说是近快远慢。所谓近与远是指站位而言，快与慢是指引拍的时机。一般来说，近台引拍是在判

由于昨天忙了一整天（国家女队队内赛要打三天），手机上网无法回复只表了个态，今早方得闲。面对八大锤的挑战，是可忍熟不可忍，醉门的成立已是众望所归！醉门决不心慈手软！但目测醉门眼下实力，当是人为刀俎我为鱼肉。村长封我为掌门，我也很感压力。因此，为了表达雄心壮志，我必须单列日志挥就豪言壮语！哈哈~请诸位给予关注。 醉门基本纲领： 1、

晚上带老妈去体总参加乒乐无穷的活动，先陪老妈打了一个多小时。然后跟一个身材很高的球友练了一会，跟文子大姐打了一会，她的基本功真好啊，正反手都好，特别是正手连续攻和手手正胶快攻。然后跟五零后大哥练了一会，他不太适应我的发球。zball让我跟重庆来的球友练了一会，他横板两面弧圈拉的真好！本来想跟醉爱大哥学习一下，他走的早，没练

以下三段视频都是以最高清晰度上传到网络的，大家观看时可以选择超清模式哦！ 八进四 老陈 VS 黄医生 （老陈最新积分为 1633 分，为球队最高分，黄医生最新积分为 1585 分）   http://v.youku.com/v_show/id_XMzgzMzg5MTAw.html  老陈是削球打法，六十多岁的黄医生是直板正胶打法，正手进攻能力

正手的普狂三不行了,不灌胶就没弹性,很面,似乎到寿命了.   正愁用什么代替狂三,好几块废皮了,不想再买了,再说一茬不如一茬,品控不好.   突然听说了阿波罗,昨天败了一块儿,今天多球试打,哈哈,啪啪的,就是这么脆的味道,正手的感觉又回来啦.   可惜回来经过 阿一 提醒,没试验小球,不过这胶