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驭箭:
凡有所相,皆是虚妄.
(02-02 11:10)
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水人:

(02-02 07:20)
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水人:
(02-02 07:19)
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大慧:
力从脚下生发;所以要想灵动敏捷、收放自如,要想爆发力强、拉球稳定,腿部力量务必需要进一步加强锻炼。
(02-01 23:45)
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大慧:
一次最多连续打五局为好,不然体能下降、动作变形,破坏正确的动力定形,反而不好。可以休息15分钟左右恢复一下体力再打。
(02-01 22:18)
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