俱乐部 － 天恒乒乓球俱乐部

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    真诚 分享了一篇日志  2013-02-25 15:15
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    真诚 分享了一篇日志  2013-02-25 15:15
    近台正手攻球基本动作23项要领
    雷哥
    预备姿势   　　1. 含胸收腹——身体稍为弯腰 前倾，肚子内收，两脚与肩平宽，左脚稍前，右脚稍后, 膝盖微弯保持弹性。 　　2. 近台站位——身体不可离桌子太远，
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    天天向上新 分享了一篇日志  2013-02-25 14:47
    拉近国手球迷距离 开球网打造国球顶级网络平台
    踏歌
    　　 拉近国手球迷距离 开球网打造国球顶级网络平台 　　 网讯：2013年2月23日，由开球网主办的 “2013首届开球网球迷交流会” 在天坛饭店成功举行。此次
    感谢开球网，祝越来越红火！
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    不可思异 分享了一篇日志  2013-02-24 23:17
    拉球常犯几个错误动作改正方法
    漏勺
    1、不收前臂，只靠甩大臂击球。改正方法：左手抓住右臂膀，（以右手持拍为例）限制活动范围，再练习近台快攻。 　　2、拉球不转，挥拍不上头，抬肘。原因是击球时拍型不够前倾，
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    真诚 分享了一个话题  2013-02-24 20:46
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    冬日私语 分享了一篇日志  2013-02-24 11:04
    乒乓球接球技术：拧
    漏勺
        在接发不出台的球时，用反手（右手）由右下方向左上方或左前方磨擦球的侧面，落到对方台后是侧拐的，这样的接发球方式相当隐蔽、突然，令到对手一时
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    冬日私语 分享了一个话题  2013-02-24 10:41
    打乒乓球前该如何热身
    黄宗泽
    群组:
    乒乓球，国球，是一种世界流行的球类体育项目。乒乓球是一项老少皆宜的运动，打乒乓球过程中为了避免受伤，之前一般都要做一些热身练习活动。打乒乓球时几乎全身的关节
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    JOE 分享了一篇日志  2013-02-24 04:16
    总结了一下最近的收获
    guozhe
    这几个月，练球比较认真，有很多新的感悟，今天总结一下。 一、反手要拨出去，别甩手腕。发力是使劲敲，不发力也是小臂拨。 我以前的毛病是，不发力就挡，发力就甩。 二、正手
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    冬日私语 分享了一个话题  2013-02-24 00:16
    山东某教练答疑收集(整理笔记二)
    晓河
    群组:
    接上文： 75楼 引用 fripsideNao (66楼)请问楼主，我的非持拍测的肩部和脖子连接处的肌肉最近一段时间很酸痛，一打球打久了，就越痛，请问是什么原因造成的？ 我想是
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    冬日私语 分享了一个话题  2013-02-23 23:53
    长胶技术（转载）
    金生
    群组:
    一、牢固树立五种意识       唯物辩证法认为，物质决定意识，意识对物质具有反作用。长胶器材的物质性决定了长胶打法的特殊性，而先
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