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JOE 分享了一篇日志 2012-07-06 08:58

徒手挥拍很重要，每次练球前，先徒手挥拍10分钟
雷哥
徒手挥拍很重要，每次练球前，先徒手挥拍10分钟，找到重心的交换感觉，瞪球引拍的感觉，转腰收臂的协调，然后再练习很快就能找到感觉，效果显著，如果不找找动作，上来就打，一边打
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孙凯分享了一个话题 2012-07-05 19:26

张继科的打法是目前世界上最先进的
雷林
群组:
昨天，闲来无事，随手翻了翻 2012年第5期的《乒乓世界》，看到一篇文章，题目为：《通向斯韦思林杯的6场战役》，特约评论员为国家队教练李晓东。文章中在评论张继科3:
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孙凯分享了一个话题 2012-07-05 18:24

、《打好乒乓球》视频解说中的部分推挡要领
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
１、直板快推左脚稍前，右脚稍后，身体离球台约40厘米，球拍
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小梦梦分享了一篇日志 2012-07-05 17:28

张继科反手“拧”拉
雷林
张继科的解说：反手侧拧强调全身的协调发力，看似很小的击球动作，但是必须依靠腿、腰腹和手臂三大部分的力量。在准备动作时，压低重心，将重心压向右腿，
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小梦梦分享了一篇日志 2012-07-05 16:41

张继科反手“拧”拉
雷林
张继科的解说：反手侧拧强调全身的协调发力，看似很小的击球动作，但是必须依靠腿、腰腹和手臂三大部分的力量。在准备动作时，压低重心，将重心压向右腿，
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孙凯分享了一个话题 2012-07-05 13:19

球板手感的作用（转）
冬日私语
俱乐部: 北京喜洋洋乒乓球俱乐部
看了很多高手关于手感的论述，很精彩。这里也发表一点自己的看法。每个人在球拍击到球的时候，都想找到一种感觉
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孙凯分享了一篇日志 2012-07-05 12:35

喜洋洋拟创办首家【乒乓网络学校】，并诚招校长若干~
杨非
几天来，经与喜洋洋俱乐部部分资深会员协商，拟创建一家乒乓网络学校。似乎无一例外，喜欢打球的人都想迅速提高球技，都想越打越好。大致表现如下： 1，他们对基本功
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孙凯分享了一篇日志 2012-07-05 12:15

打球制胜兵法
金生
惜球如命以攻为守出其不意攻其不备出奇制胜因势利导忍等准狠死打乱缠
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孙凯分享了一篇日志 2012-07-05 11:31

由6·30信德团体赛想到的
文子
读了具报日志之后，对6·30信德团体赛我不是参赛者，也没有到场没有发言权。具报日志中所反映的事情有些是可以避免的。在日本打比赛无论大小规模，无论团体赛
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孙凯分享了一篇日志 2012-07-05 11:15

打球战术口诀
金生
发长球急如电发短球小三角

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