本套路是根据本人自己的打法和技术特点整理，只是为了提高自我水平的一些总结。主要以发球得分、发球抢攻为目的。 运用套路必须有一定的基本功：发球、推挡、挑打、弧圈。 发球本人认为有九个点：左近、中、远，中近、中、远，右近、中、远。但本人认为中台球对进攻威胁不大，所以只发六点：左、中、右近台和长球。 反手球： 一、对方反

撕： 是横板用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术。 特点是 击球时间早，动作快，突然性强，准确性较高。与普通快拉和快带区别在于撕更强调较早的击球时间和自己的主动发力。

姓名：鲍春来 Bao Chunlai (中国) 籍贯：湖南长沙 性别：男 生日：1983.2.17 身高：1.91米 体重：78公斤 项目：羽毛球单打 鲍春来来自湖南，身高臂长，动作灵活，打球悟性较高。2000年在广州举行的世青赛上，他一路过关斩将勇夺男单冠军，被选入国家一队。在汤仙

点： 正手近台攻下旋球，是直板正胶运动员经常使用的技术。其用法和作用近似正手突击，但是比突击的力量小一些，准确性更容易把握。 击球特点是 ：出手比较快，动作小，突然性强，如能配合较好的落点，常常能起到出其不意的效果，是直板正胶运动员上手争取主动的非常有效的技术。 动作方法是 ：站位靠近球台，向后引

     周庄11月18日团体赛，再一次演绎了“有老朋友就会有狼”，周庄的确是个新老朋友相聚的好地方。在醉爱、五零后和周庄组织者的精心策划下，整场比赛组织得竟然有序，场地环境整洁，每个台子配有专职裁判。。。服务品质堪称一流。     周庄老朋友的比赛，狼群肯定是要组队参加的。。。给平时经常

糖尿病引起的眼底出血，是随着糖尿病的病情发展逐渐发生的，往往到病变的中晚期才影响视力，容易被忽视，以至于耽误治疗，导致失明。因此，早期发现和治疗，可以阻止眼底病变的继续恶化，使患者有一个良好的视觉。   糖尿病是因吃糖多造成的吗？ 有些人认为糖尿病是因为吃了过多糖造成的，错误地认为只要不吃

      老朋友11月18日组织的斯帝卡·周庄双人团体赛在美妙的音乐声中拉开序幕，一首《 快乐乒乓》在宽敞明亮的周庄球馆里回荡。100支队伍在 震耳欲聋的撕杀声中开始了比赛，大家在此起彼伏的掌声中感受着成功的喜悦，也在为无端的失误 捶胸顿足地懊恼 着；球友们在熟悉与陌生之间交流着，五零后率领着裁判员上下

郝帅徐昕赛前反手快拨练习.gif

摆： 台内快搓短球。由于力量较小，有些像平时人们轻轻摆放东西的感觉而得名。常有欲接发球中。具有击球时间早，出手速度快，球不出台的特点，使对手难于上手拉攻，较好地为下一板进攻创造机会 。 动作方法是： 在来球的上升期，击球中下部，以向前下方发力为主，略带向侧的力量。击球时，手腕瞬间有一较小的制动动作，在自己

姓名：杨景辉 Yang Jinghui (中国) 性别：男 籍贯：广东广州 生日：1983.5.1 身高：1.62米 体重：55公斤 项目：跳水 身份：学生 　　教育背景：高中 　　个人爱好：听歌、去咖啡厅、睡觉 　　注册单位：广东 　　现在教练：钟少珍