感谢 年年 分享的好视频. http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?uid=55&do=blog&id=10433   整理他练习的科目如下,我也会参照此来练习,熟悉手感,避免上场挨打,尽管没有球伴,我还是能练习的, 好古 建议我挤时间,我挤得就是中午午休的时间,只有半小时,独自练练也好.  

如何练好—接发球（二）Post By：2008-11-24 15:04:00 二、接法 1、挑接 挑接是接短球的一种方法，分为正手挑和反手挑。从目前优秀运动员的实际应用情况来看，反手挑主要用于横板运动员。挑接的基本动作的要领是：当球即将过网时，手伸进台内，同时，视来球的方位不同，选择不同的脚向前跨步，将腿插入台内。以右手拍选手为例，如果是正手位就上

如何练好-接发球（一）Post By：2008-11-24 15:03:00 在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法，大大增加了接发球的不可预测性。所以，不断提高接发球的能力，合理的把所掌握的技术运用到接发球中，是迅速提高比赛实践能力的关键。

球迷四大傻：为了国乒乱吵架   光顾看球老婆骂   不会攻球先学拉   水平不高架子大   哈哈 球迷四大蒙：侧上侧下分不清   碰到长胶要亲命   正式比赛手冰冷   乱烧器材钱花净   哼哼

http://player.youku.com/player.php/sid/XNDQ2NjQ5Mg==/v.swf   http://player.youku.com/player.php/sid/XNDQ2NjQ5Mg==/v.swf

想打乒乓球吗？你就应敞开你的胸怀；     想打乒乓球吗？你就应投入你的身心；     想打乒乓球吗？你就应融入你的团队；     想打乒乓球吗？你就应奉献你的爱心；     想打乒乓球吗？你就应提升你的素质；     想打乒乓球吗？你就应尊重你的对

    杨哥眼光独到，瘦石态度很好，好古胸怀大度       无积分者，报任何一个组别参赛，只打小组，不打淘汰，这个规则我支持，不错，很合理，但是有个细节必须提出，需要有一个统一，否则日后必将引发争议：       举例说明：       小组赛内：a全胜，小组

王皓：一个让亿万球迷“失望”的球员。 这么多年，关心你的球迷都是在失望中渡过，从2004年的雅典奥运会、 2008年的北京奥运会，现在又到了2012年的伦敦奥运会，你还要让我们失 望多久？整整10年了呀？？ 在10年中，你让我们付出了多少？ 时间太长久了，我来帮球迷朋友梳理一下吧， 时间回到： 2002年，是

正手攻球入门三关 正手攻球第一关——借力击球 说真的，这真的是正手攻球的精随所在。学会借力击球之后，正手攻球就已经学会了百分之八十。不会借力击球，谈再多“以腰带手、小臂不要主动发力、重心转移”……都是白谈。而真正体会到借力击球之后，小臂动作就会很自然地温和起来，腕部也会自然相对固定，拍子跟球的撞击就会打透，声音就