俱乐部 － 石榴快跑.VV速战

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    牧羊人 分享了一篇日志  2015-05-29 14:13
    技术小文之——挑打
    一代天娇
    一．挑球的要领 　　1.上臂靠近身体，身体重心略前倾，手腕放松。 　　2.看准来球，在球高点期，判断球的旋转选择击球点，如果是上旋球则靠手腕快速抖动击打球的中
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    雷哥 分享了一张图片  2015-05-29 06:32
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    雷哥 分享了一张图片  2015-05-29 06:31
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    雷林 分享了一篇日志  2015-05-28 14:29
    富有与贫穷
    漠北
               曾经的内心是无比的沉沦，曾经的使然是如此的荒漠，然而带动的心弦是那么的炙热，旅途的风景时而苍白时而绚
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    雷林 分享了一篇日志  2015-05-28 14:29
    我的红五月——社区女单四连冠 丰台团体获亚军
    合浦圆圆
    5 月 9 号，我星河苑社区在草桥羽毛球馆举行了第四届羽毛球暨乒乓球竞赛活动。 比赛的前些时间，决赛对手两次主动找我开球（她想熟悉我的长胶），共计 11
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    雷林 分享了一篇日志  2015-05-28 14:29
    富有与贫穷
    漠北
               曾经的内心是无比的沉沦，曾经的使然是如此的荒漠，然而带动的心弦是那么的炙热，旅途的风景时而苍白时而绚
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    游击队 分享了一个话题  2015-05-28 12:35
    乒乓运动中长胶使用的误区
    动品网
    俱乐部: 北京老朋友乒乓球俱乐部
    从目前世界乒乓球高手上看，长胶使用的范围大都局限在反手，直板贴在背面使用时嗑一板、刮一板，求得反手位的受攻的暂时缓解，并无攻击力。而横板除已退役的邓亚平反手
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    雷哥 分享了一张图片  2015-05-28 06:52
    相册: 505
    雷林
    1408040552f7e3e2f355f25034
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2015-05-28 06:52
    相册: 505
    雷林
    1408040552fc79319a515e9fd8
    好
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