请美女加入“开球网美女乒乓战队” “开球网美女乒乓战队”俱乐部已经成立，通过这几天的宣传，开球网美女乒乓战队中的美女乒乓战士已经超过百名，真是出乎我的意料。喜欢打乒乓球的美女们，请你快快加入我们的行列吧！我们欢迎你！哈哈。 “开球网美女乒乓战队”俱乐部网址： http://www.kaiqiu.cc/h

刚输了液了，估计至少得歇一周了

很好的一套科教片啊 http://v.youku.com/v_show/id_XMjk4NDM2ODQ4.html  

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搭上联通比赛的车，准备去大兴比赛，要积极准备，认 真参赛，加强进攻，加强防守，胆大心细，勇猛顽强，一拼到 底，一鼓作气，一丝不苟，珍惜每一板球，发球配套，智勇结 合，坚持不懈出

惜球如命 以攻为守 出其不意 攻其不备 出奇制胜 因势利导 忍等准狠 死打乱缠 重叠待伏 势险节短 釜底抽薪 围魏救赵 调虎离山 暗渡陈仓 虚晃一枪 瞒天过海 谋定而后动 积小胜为大

发长球 急如电 发短球 小三角 想快攻 打上升 拉弧圈 看落点 拉前冲 冲直线 拉高吊 吊斜线 两面搓 转不转 台内

前一段我听我牛哥的改成了单胶皮的长胶,真的要感谢牛哥、崔哥、魏哥、祁哥、老于、觉悟、祥云（排名不分先后 ）这些帮助我，陪我练习的的大哥们。 可是挺不幸的我换了一个新食槽子 ，那里也有一个案子也有一帮打球的人，他们看了我反手的长胶以后说我的单胶皮不能参加比赛 ，说白了就是输给我没面子 ，好吧不是不让我用吗

                     击球手势口诀 ： 下旋平放上旋压，旋转越强越摩擦。 拍形变化只两指，拇指食指交替使； 正手拇指向下扣，反手食指朝里收。 唯有熟练方生巧，勤加练习手感好。 &

  一、口诀     不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。 二、准备姿势     立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松。 三、发 球     伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。 四、接发球 &n