俱乐部 － 风云再起乒乓球俱乐部

分享
举报|
  • 评论 
    金生 分享了一个话题  2012-09-10 16:29
    十几个人生小故事，你能看懂几个
    雷林
    群组:
    1 未婚夫、男友、情人、蓝颜一桌打牌， 女人 倒水出来，被障碍物绊倒，腿被碎玻璃划伤。未婚夫急忙起身把女人抱到沙发上，男友跑去拿医药箱，情人在一边哄女人一边咒骂障
  • 评论 
    JOE 分享了一篇日志  2012-09-10 10:28
    早起第一杯水究竟怎么喝
    雷林
    水是人们的生命之源，每天早起的第一杯水对维护 人体 的健康作用更为显著。 美国 “维基百科”网站近日就列出，早上第一杯水的四大好处以及注意事项。 　　1.补充
  • 评论 
    金生 分享了一个话题  2012-09-10 09:28
    金韵蓉：先取悦自己，再取悦别人
    雷林
    群组:
    金韵蓉：先取悦自己，再取悦别人。我从疼痛中学会相信自己和肯定自己的重要，也领悟到，在平衡的人际关系中得先学会取悦自己再取悦别人。此外，从我所受到的羞辱里，我也
  • 评论 
    金生 分享了一个话题  2012-09-10 09:22
    毛泽东一生中的最柔情瞬间
    雷林
    群组:
    　1　1952年8月9日，毛泽东同李敏、李讷、毛远新在香山听李讷讲故事。这张照片拍于1951年。那时，李敏、李讷和毛泽民的儿子毛远新还在上小学。这三个年纪相仿
  • 评论 
    JOE 分享了一篇日志  2012-09-10 09:06
    熬夜也要有技巧
    雷林
    熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢～因此，想要熬夜的您，千万记住： １：不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、土司、
  • 评论 
    JOE 分享了一篇日志  2012-09-07 12:10
    有助收腹的黄金法则
    雷哥
    　第一：仰卧起坐+有氧运动 　　仰卧起坐的主要作用是增强腹肌力量，增进腹部肌肉弹性，亦可保护背部和改善体态。而配合有氧运动可消耗热量，减少脂肪。这里推荐大家三
  • 评论 
    JOE 分享了一篇日志  2012-09-07 12:09
    白领男士的腹部简单健身法
    雷哥
    　据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起，臀部肥大
  • 评论 
    JOE 分享了一篇日志  2012-09-07 12:09
    常做健身操有助减掉大肚腩
    雷哥
    　　站立减肥消除大肚腩 　　站着要比坐着消耗的热量多3到5倍，比躺着消耗的热量多10余倍。许多人习惯于午餐后马上躺下睡一觉，这样很容易让人形成大肚腩。如果要
  • 评论 
    金生 分享了一篇日志  2012-09-06 19:50
    怀揣乒乓球梦的“临时工”
    阿木
    他是一位视乒乓球如生命的教练，为了每天能陪学生练球，他宁可连续8年当一个没有编制、不享受任何教职工待遇的临时工。三十多年来，他呕心沥血，全身心倾注到体育教学和
  • 评论 
    JOE 分享了一个话题  2012-09-06 08:42
    乒乓球运动中手腕的几种动作（网摘）
    刘宏伟
    群组:
    在乒乓球运动中，手腕的运用是相当重要的，由于其动作幅度较小，变化隐蔽等特点，在实战中是否能运用好手腕就成为至关重要的一个问题，首先我们来看一下有关手腕动作的几个
    •  3937 1 ...257258259260261... 394     直接跳转到页