俱乐部 － 风云再起乒乓球俱乐部

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    金生 分享了一篇日志  2012-08-29 20:25
    感悟低调做人与高调打球
    雷林
    最近，本人所在公司大兴读书思廉之风，要求全员参与，而我是一介草民，且身处草根阶层，自然对“腐败”、“廉洁”等名词没有太深的理解与感悟。公司推荐了一些书籍供大家
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    JOE 分享了一个话题  2012-08-29 15:26
    快攻是立足之本（转）
    冬日私语
    俱乐部: 北京喜洋洋乒乓球俱乐部
    快攻是立足之本目前，大家对弧圈的兴趣是有增无减，这是可以理解的，因为弧圈已经作为上手技术的第一选择，明显的摆在了我们的面前。我们在观赏世界优秀选手的比赛时，无不
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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-28 09:26
    [转帖]转发一个贴子－－由乒乓球脱板时间引出的震憾性结论
    雷哥
    前段时间，我查找了一些关于乒乓球的脱板时间的资料，发表在论坛里，当时只是觉得数据有点好玩，但是这段时间仔细琢磨了一会，才发现，这个乒乓球脱板时间背后隐藏着的
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    JOE 分享了一个话题  2012-08-28 09:15
    初学乒乓球步伐的方法！
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    打不定点球，可以先练两点上步正手攻球！方法是站在反手位发球，然后反手位正手攻球（与正手位正手攻球一样，只不过侧身再大一些），球友站在对面反手位推两点（开始，角度不
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    JOE 分享了一个话题  2012-08-28 09:14
    给学拉弧圈的朋友讲个小经验，不知能不能有所帮助
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    学习拉弧圈前，有些功课是要先做好的，首先是要有一定的正手攻能力，最主要的是动作要基本标准，腰手一体，蹬腿转腰，重心转换不能少。当以上要求掌握之后，很多朋友都能
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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-27 11:26
    李晓东解密波尔“七剑”（转）
    冬日私语
    李晓东教练解密波尔“七剑” 世界乒坛，永远是强中自有强中手，一山更比一山高。虽然超一流选手的名字我们耳熟能详，但真正比较起来，目前还是有三个人的实力明星
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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-27 11:18
    关于力的传递（转）
    冬日私语
    关于力的传递（动量传递） 拉球为什么要先蹬腿，再转腰，后收臂？什么是鞭打？这都跟力的传递有关。记得张晓蓬说过，拉球的发力是一个动量传递的过程。其传递的基本原则是，由大
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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-27 11:18
    拉攻战术（转）
    冬日私语
    拉攻是进攻型打法对付削球打法的主要战术，即用拉球（包括一般拉球、小上旋和弧圈球）找机会，然后伺机突击（包括扣杀和抢冲）。具体运用时，有如下几种：一、拉一角为主，伺机突击
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    金生 分享了一篇日志  2012-08-26 19:34
    人生哲理杂谈
    空谷
    以利相交利尽则散 以势相交势去则倾 以权相交权失则弃 以情相交情失则伤 以心相交成其久远 短短五句话点到了为人一生的处世绝学！！！这就是中华
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    金生 分享了一张图片  2012-08-26 10:48
    相册: 清明上河图
    雷哥
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