9.25体总月赛小记 总算挤了一点时间，记一下这次月赛经过。时间就像事业线，挤一挤总还是有的。 赛前目标 U1800争取和崔巍一起进入决赛，U2000和Open都是继续锻炼反手进攻为主   赛后结果 U1800 被挡在八强以外，输的还算服气，对手进攻比我高一块，发球也很有特点。 U2000 有惊喜，竟然2:0赢了从未赢过的

由于上周我那陪练说周二不行，她要兼职去别的俱乐部，所以我只好跟她约周三或者周四，周三我家小儿上美术班，我负责接送，太远来不及去找她，初步定准备周四再约，所以昨天我空了下来。   空下来自然是不适应，于是只好编了个加班的借口，偷着去打球。   部门领导昨天有空，一拍即合，在宿舍那里打，人不多，寄人篱下的感觉没

  乒乓球套胶如何除胶-套胶海绵除胶方法详解 手撕胶皮   乒乓球套胶的除胶是指当套胶海绵上刷了多遍胶水之后，胶水层变厚，影响击球的手感，因此就要除掉，所以称为除胶。特别是喜欢灌胶的朋友更要熟悉这个操作了。  海绵除胶：     习惯灌胶之后，一般隔几天或者每次打球都要刷胶水，所

为人练球的门紧锁着， 狗尾乞怜的钥匙高吊着。 一个声音高叫着—— 点棵烟吧，给你打球！ 我渴望打球， 但我深深地知道—— 人的屁股怎能如狗般摇摆！ 我希望有一天，仇恨的烈火， 将我连这活棺材一齐烧掉， 我应该在烈火与热血中得以打球！   《我的“自白”书》：   　　 任脚下响着沉重的家庭镣

因为孩子是我家的天空，现在都流行给儿子当孙子，所以孩子为大，我的个人一点小爱好，只能放弃。   昨天应该参加朝阳群里的活动，可是我要陪孩子。   一早起来，别人的爱好没有落下，依然故我，只留下我一人陪孩子了，小孩先是从储钱罐拿出一块硬币，去超市门口玩投币飞机的，我正好跟他说说钱的故事，十个一角换一块啊，金黄

校友组 第一名 北京工业大学校友队             第二名  清华大学100队             第三名  武汉高校联队   学生组 第一名 中国政法大学      

前言： 是不是觉得小肚子越来越大了，那么尽早锻炼，摆脱困扰吧。减啤酒肚不能仅做腹部活动，还需加强全身锻炼。在运动方式上，不同年龄层的人也不尽相同。   20岁—30岁 在这个年龄段，人体机能处于鼎盛期，心律、肺活量、骨骼灵敏度等各方面均达到最佳点。适宜进行各种常规锻炼，并应保证一定的运动强度。

  还记得许多年前的春天 那时的我还没剪去长发 没有信用卡没有她 没有24小时热水的家 可当初的我是那么快乐 虽然只有一把破红双喜 在楼里，在桥下 在教室中 伴舞那无人问津的银球 如果有一天 我老无所依 请把我留在 在那时光里 如果有一天 我悄然离去 请把我埋在 这春天里   还记得那

看我的乒乓路就会知道，我有个铁哥们发小，一起打球很多年了，对他近年来负多胜少，总想战而胜之，他是左手直拍，最近练了反打，正好有空，约战今天下午。   也许我打左手不利的阴影从他这里来的，过了几个月了，我现在感觉不错，觉得今天打他也许能胜，我憧憬着，没想到领导一个电话打乱我的计划，险些让这次打球流产，马上就出发之前被叫去

上周没打球，浑身不自在，中秋刚过，上班就联系打球，如约去了，还是那些内容，基本功，正手一盆，不过没+两点和全台，拉球一盆，体会到了收小臂的感觉，重心还是要低，转腰，转脚，但是要扒住地，这样才能稳，定点打着还行，到后来的运动战就完全露馅了。   接下来一盆球打了反手，然后是反手打几个紧接着侧身，我侧身的感觉还是没有找到，但是教练说让