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流水分享了一篇日志 2014-12-20 22:03

放松，你真的会了吗？（转）
冬日私语
第一节：放松的意义：一、第一个放松的意义：放松才产生重量人因为放松才产生重量，再把重量沉在于下肢三关节及脚掌下，进而产生重量往下传递多少下肢就反弹多少
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流水分享了一篇日志 2014-12-20 21:56

业余球友实战中常犯的十个发球错误（转）
冬日私语
1、以侥幸的心里来发球。好多业余球友在发球达到一定水平之后，总是把希望寄托在对手能够直接吃球上，对对手重视不够，对发球的目的认识不足：高质量发球的目的是：能让对
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流水分享了一篇日志 2014-12-17 12:39

12月16日吉祥赛场成绩播报
吉祥如意
今天刮着四五级大风，让出门在外的人们感到格外的寒冷，然而吉祥赛场内却是一片热气腾腾的景向，102位球友的到来，让吉祥赛场的参赛人数又创新高。
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流水分享了一篇日志 2014-12-10 12:47

12月9日吉祥晨练成绩播报
林风
今天同往常一样，八点多点从四面八方赶过来参加活动的人就有86人，A组26人，最终进入前三甲的是，冠军无名，亚军歪把子，季军大考拉。保级成功的有
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流水分享了一篇日志 2014-12-08 07:32

叶若廷，曾经战胜马琳、孔令辉的年轻小将
海边小琳
在2012年5月的保监会乒乓球赛上再次看到叶若廷，于是回家搜索有关他的消息，结果看到以下这样一个帖子，转帖给大家：　　我最喜欢的乒乓球男运动员是马琳，那是因为叶若

分享本篇是因为近距离接触了叶若廷本人，呵呵
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流水分享了一篇日志 2014-12-02 21:40

北京晨报“红双喜杯”第二届乒乓球俱乐部联赛侧记（一）一帮来自牛街的“牛人”
歪把子
今儿下午是吉祥俱乐部与牛街俱乐部对阵的第一场比赛，我们
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流水分享了一篇日志 2014-11-26 08:02

11月25日吉祥赛场成绩播报
吉祥如意
时间过得真快，又到了月末，按规定该是打团体赛的日子，每次都在想月末打什么比赛能让大家玩的尽兴呢，于是想出了一个打四人团体赛，ABCD组现场各抽一

经典战役
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流水分享了一篇日志 2014-11-25 07:20

铃铛语录摘选
漠北
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流水分享了一篇日志 2014-11-19 11:00

打乒乓可增强人体三功能
西木栗
纽约大学神经科学与心理学教授温迪·铃木博士在接受美国ABC采访时说：“乒乓球运动能增强人们的运动功能、策略协调功能和长期记忆功能，因为
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流水分享了一篇日志 2014-11-17 17:30

乒乓运动中击球力量的方法
动品网
1、选择合理的击球位置。我们在击球前，必须做好预判，及时移动步法，抢占有利的击球位置，尽可能使身体与击球点保持一定的加速距离，以利加快击球的挥拍速度。发力

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