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JOE 分享了一篇日志 2012-08-13 10:53

徒手练习的重要性（转）
冬日私语
正视徒手练习对自己的重要性续谈抛发球还原心得走路练习法主题一: 正视徒手练习的重要性作为业余球友,不可能像专业队一
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-13 10:45

打拉结合，快弧相间的三个阶段（转）
冬日私语
谈打拉结合，快弧相间的三个阶段速度与旋转是当今乒乓球运动中研究进攻问题时的两大主要因素，既对立，又统一。所谓对立，是速度可以抑制旋转，旋
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JOE 分享了一个话题 2012-08-10 16:06

转载：业余爱好者提高球技的一点看法
静数秋天
群组:
到球馆打球的人还是业余的居多，我们的目的就是要把更多的业余爱好者吸引到球桌旁，给他们信心，给他们以快乐。有许多业余爱好者希望更快的提高球技，应该如何入
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-08 23:43

乒乓球的“三点”
刘宏伟
球拍击打乒乓球时，出现两点，一是球拍的击球点，二是乒乓球的击球点（指部位，不指时间），乒乓球落对方台面
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-06 08:28

浅议横拍技术的发展（转）
新智学人
纠结了很久的问题。我反手很菜，因为当年学球的时候，脑子里就全是得正手得天下。可是自己又很横拍，由于各个方面的阻碍和原因。最后未得天下。后来想来反手技术也
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-06 08:27

乒乓运动常见损伤的防治（转）
新智学人
一、腕部损伤及防治措施常见损伤原因：腕部主要由8块形状各异的小骨做成，鉴于这个解剖特点，我们的手腕才可以作出如此灵活的各种动作，也正是因为小骨多的原因，因此
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JOE 分享了一个话题 2012-08-03 15:47

怎样拉弧圈球之快速入门
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
很多打球少的朋友每每看到别?人拉弧圈球就很羡慕，希望自己在很短的时间内也能拉上两板过一下瘾，但是苦于找不到很快掌握拉弧圈球的方法。因此，我根据自己练球和指
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JOE 分享了一个话题 2012-08-03 15:28

打乒乓球应该注意什么
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
1、握拍必须正确，主要握拍方法有东方式，大陆式，西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。此外，还有双手握法，不同握法打出不同特点的球。不管用何种握拍
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-03 08:48

单个技术间的相互关系（转）
冬日私语
浅谈乓球单个技术间的相互关系目前的球类运动从运动形式上可分为非对抗性与对抗性两大支，诸如高尔夫、保龄球一类的属于非对
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-03 08:47

如何改进腰和髋的问题（转）
冬日私语
怎么样才能改进髋和腰部存在的问题呢？我想应该是篇大文章，这里就简单介绍几中具体的方法。一、徒手练习1、徒手练习。面对球台，手伸直，用左手摸球台的右角，右手摸球台

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