右手横板，攻球、拉球手腕太活，敬请球友支招。 最近，反手手腕不晃了，就是严格按正确动作去做，以小臂发力为主，手腕不动，先把小臂练出来（4月9日体会），球的稳定性提高比较多，正手也准备从小臂入手，

发球 击球点靠近身体的右前方，便于腰腿发力和重心转移，身体尽量抱成团。。。横拍选手：一食指和无名指组成手腕转动的杠杆，便于手腕发力。把腰腿、小臂、手腕发力协调起来还做不好；发球后一定要保持低重心，并往后退半步，准备后续衔接或攻击。   接发球 离台约60厘米，略侧身，眼睛的高度接近球网的高度，眼睛与发球者出

昨天感冒发烧，身体疲惫，晚饭后倒在床上迷迷瞪瞪睡着了，在半梦半醒之间，听到女儿说，我有几道数学题不会做，还空着呢。 于是挣扎着爬起来，说，拿来看看。 女儿脸上突然绽放出笑容，说，愚人节快乐！   猛然清醒，噢，久违的愚人节啊！

今天，与球友老阎练球3小时。。。 一个重要问题，攻球时，两个前脚掌的转动对全身动作的协调十分关键，其次，沿直线挥动（收）小臂。 接发球动作不是过大（够球），就是过小（被球顶住），判断找点的准确性急待提高。

       参加华鼎兄弟连比赛，作为3力出场2场双打胜，2场单打负。       1、参赛的4场球，均为7分一局，不能快速进入状态，据说最后一场比赛，我赢团队小组就出线，可是赛前，我得到的消息是小组已经出局。另外，双打时，与对方有两个争议球，自己也没有尽全力进行单打，包括猜边、猜球

详见乒爽无限俱乐部内话题。

继网易3月赛，意外的升到1400以上 今天，看到 孙凯 的投票，测算自己何时能升至1500，我也不禁心猿意马，遐想起来。。。。 2013我能否上一次1500呢，哈哈   上次和 孙国庆 （1481）交流了几局，一局未胜，总在8、9分之间，看来还是很有差距。

1、你知道开球网《乒乓裁判好友会》吗？有证者快来参加吧。 http://www.kaiqiu.cc/home/space-mtag-tagid-126.html 2、你是裁判，你注册了吗？ http://www.kaiqiu.cc/home/space-referee.html 3、你想学习裁判吗？       请跟帖。

       今晚，与球友练球后，球友与教练学球，自己在旁边的球台上，练习发球、搓球，摸索发力与摩擦。        正手发球无论挥拍轨迹如何变化，触球瞬间的力量是沿着一条直线合成并形成合力效果最好，由此引申：        反手搓球的