一个顶级乒乓球教练的教学语句　　 1 、用重心控制球； 2 、用“迎”的手法把球拉得更爆 ； 　　 3 、“照着来球收小臂” 　　 4 、业余横板横板的反手没有想象的那样好；　　 5 、为 " 身前击球 " 而做引拍；　　 6 、练习基本功球时，一定要有节奏；　　

最近打球很少突破，出线之后淘汰赛就被干掉，名符其实的一轮游，今天继续梦断西直河。   总结：要突破还得练习，现有的套路熟练度不高，失误太多，拍子的手感还在试验，动作还得微调，人球合一的感觉还太差，想来距离高峰期还差一种球感，而那高峰时段，正是能冲上1600的时候。   过程：报了BC组，差点迟到打不上，地方偏僻，问了刘

1 ：重心过高：这点几乎是业余选手的通病，往往认为自己已经降低重心，其实重心的降低并不仅仅是将身体往下压，而是收腹，含胸，抬头，双腿膝盖下压，在重心保持稳定的前提下使自己更容易进行快速的移动以及重心的转换和击球时的发力，所谓收腹也就是俗称的 “ 吸肚子 ” 腹部不能过于前顶，但也不要过于后拉，不然那样臀部就会撅起，不利于

CCTV-5 本周是乒乓球爱好者的盛宴 2012.03.26( 星期一 )    01:30    直播 :2012 世界乒乓球团体锦标赛男团第 1 轮、第 2 轮                   

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随着开球网积分赛的越来越火爆，相信始于北京业余圈的水平积分会逐步向全国范围内蔓延。这里，让我们再次把历史重温，记住一个伟大的名字： ZBALL 。是这个人首先将积分体系在北京业余圈中推出并推广。但准确的时间是什么时候呢？这恐怕连大名鼎鼎的开球网的周董 CHIC 都弄不清楚。 证据如下： 下一行是引

　　第五十一届世界乒乓球 (微博) 锦标赛团体赛将于3月25日至4月1日在德国多特蒙德举行，中国乒乓球队已于3月16日出发至奥地利进行适应性训练。与上届莫斯科世乒赛团体赛相比，中国男、女队参赛名单没有任何变化，男队为王皓、张继科、马龙、马琳和许昕；女队依旧是郭焱、李晓霞、郭跃、丁宁和刘诗雯。

正手冲下旋球技术分析      在业余乒乓球友中，搓球是使用最多的一项技术，使用 搓球技术 回去的球大多以下旋为主。在对付喜欢搓球的球友时，除了使用搓球技术进行反搓之外，是否有其他的方法来对付对方搓过来的下旋球呢？     在此通过以下三个要点具体的讲解一下正手冲下旋球一些

乒乓三字经如下： 发长球  急如电 发短球  小三角 想快攻  打上升 拉弧圈  看落点 拉前冲  冲直线 拉高吊  吊斜线 两面搓  转不转 台内球  正手挑 反手拧  时摆短 时劈长 出台球  敢上手   勤跑动  多侧身 胆要大  心要细 有杀气