俱乐部 － 石油人乒乓俱乐部

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    漏勺 分享了一篇日志  2013-03-09 07:59
    安全深蹲——让你极度强壮的同时避免腰伤和膝伤
    雷哥
    这篇文章告诉你怎样在通过练习深蹲让你极度强壮的同时，避免腰伤和膝伤。我已经指导过数以千计的运动员正确地深蹲，其中一些基本的技术将会在下文中出现。用正确的
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-09 00:08
    酸梅草
    小熊戎
    酸梅草   朋友的女儿从北大荒来北京上大学，带给我一包当地的土特产，还有一罐酸梅草茶，告诉我这是她父亲特地为我采摘新的酸梅草自制的
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    五零后 分享了一篇日志  2013-03-08 20:37
    胡丽梅一黑到底 女乒四选三难坏孔令辉
    西木栗
    谁也没有想到，女乒的4张世乒赛单打直通门票有两张被削球手拿到，其中胡丽梅还是一匹超级黑马。现在更大的难题留给了教练组，剩下的3张单打资格该如何分配？毕竟尚未
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    五零后 分享了一篇日志  2013-03-08 20:37
    胡丽梅一黑到底 女乒四选三难坏孔令辉
    西木栗
    谁也没有想到，女乒的4张世乒赛单打直通门票有两张被削球手拿到，其中胡丽梅还是一匹超级黑马。现在更大的难题留给了教练组，剩下的3张单打资格该如何分配？毕竟尚未
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    五零后 分享了一篇日志  2013-03-08 20:37
    胡丽梅一黑到底 女乒四选三难坏孔令辉
    西木栗
    谁也没有想到，女乒的4张世乒赛单打直通门票有两张被削球手拿到，其中胡丽梅还是一匹超级黑马。现在更大的难题留给了教练组，剩下的3张单打资格该如何分配？毕竟尚未
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-08 17:23
    舒服
    孔毅
            什么是享受？什么是快乐？各人有不同的回答，我已经是年过半百的人啦，能有一个健康的身体已经是相当的享受。上个月在安贞
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    牧羊人 分享了一个话题  2013-03-08 17:18
    北乒网盟各合作俱乐部QQ群及负责人
    zball
    俱乐部: 北京市乒乓球网友联盟
    各俱乐部详细介绍和相关内容可到俱乐部-北京地区查看 北京市ChinaTT积分联盟： 67254960 （仅限有开球网ChinaTT积分并且常在北京地区俱乐部活动比赛者加入，主要发布
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-08 16:14
    谢谢大家
    疯狂的石头
      谢谢大家对我的关注，如果大家有什么在乒乓球方面不懂的或者解决不了的问题，都可以告诉我，我会帮您做出一些解答的！我的是新浪微博：shinesl
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-03-08 08:38
    了解你的出汗，就能了解你的健康
    雷哥
    夏天快要到了，所以人们觉得经常一身臭汗是在正常不过的事了，但事实上，并不是每个人都会大汗淋漓，如果你的排汗量异常，或者排汗的部位与众不同，有时可能意味着你的健
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-03-08 08:38
    春季养生：5个退烧穴位
    雷哥
    冬春交替，感冒频发，发烧在所难免。发热多是机体正气与外来邪气相搏斗，机体免疫力较强的表现，一般情况下不需要特殊处理。但高热（体温在39℃以上者）时，人体内环境
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