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牧羊人分享了一篇日志 2012-07-28 09:40

给村长泼盆冷水-由鱼尾吧的失望说开去
尘灰
挑战赛，赛制很新颖，这点值得肯定，因此，我便抱着玩一玩的态度参加一下，其实打几场球不重要，主要想看看是个啥场面！比
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五零后分享了一篇日志 2012-07-28 09:25

7月27日------日志周奖励
Admin
Top1 开心超人我参加7月21日联通杯比赛结果揭晓 &
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五零后分享了一篇日志 2012-07-28 09:25

浅谈乒乓球予备活动之选择
新智学人
为了防止伤痛风险发生，并尽可能放大乒乓球的健身效用，可以太极拳24式及健身气功一分钟予备功作为打乒乓球的预备活动。其优点是：一是耗时短，好实施。太极拳24式做
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五零后分享了一篇日志 2012-07-28 09:22

很多文章写的拉球动作容易产生误导 7.27
牧羊人
今天，和球友练习拉球、挑球。关于拉球：接发快速、极转的左侧上、下出台球球，用正手抢拉，按照某些文章的发力、力量的传递结构去做，很难发力去拉，往往找不准点
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牧羊人分享了一篇日志 2012-07-28 00:45

有什么郁闷的就看看这驴
金生
一头驴，掉到了一个很深很深的废弃的陷阱里。主人权衡一下，认为救它上来不划算，走了，只留下它孤零零的自己。
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牧羊人分享了一篇日志 2012-07-27 17:19

一些针对性练习（转）
冬日私语
一些针对性练习一直不太喜欢描述动作, 怕描述了别人也不会清楚, 于是一直谈发力原理,说了很久才发现, 原来能明白原理的早已会拉, 不会
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牧羊人分享了一篇日志 2012-07-27 17:18

一些针对性练习（转）
冬日私语
一些针对性练习一直不太喜欢描述动作, 怕描述了别人也不会清楚, 于是一直谈发力原理,说了很久才发现, 原来能明白原理的早已会拉, 不会
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JOE 分享了一个话题 2012-07-27 10:21

反手挑打
雷林
群组:
1 、右脚向前跨出，右肩靠近来球； 2 、击球时，右脚着地，保持下半身的稳定； 3 、球拍前端横放身前，拍面角度基本与球台垂直，向前迎球； 4 、以肘部为支点，转动手腕，使球拍的
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JOE 分享了一个话题 2012-07-27 10:20

反手拧
雷林
群组:
1 、准确判断来球，右脚朝前迈出一步，左脚稍稍往后垫半步； 2 、击球前抬高肘部，用独特的姿势进行反手引拍（高度大概与肩同高），手腕大幅度地拧向右侧（手背朝前）； 3 、瞄
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-27 09:12

弧圈球的鞭打（转）
冬日私语
对弧圈球鞭打发力的遐想在博乒网注册时间不长，但看了斑主和球友们的很多文字，基本都是有关弧圈的，所以虽未登堂入室，但也稍窥些许门径，弧圈的技术也正一步一步成熟起来

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