俱乐部 － 石油人乒乓俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-12 14:30
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-12 14:08
    [转] 八种不动心　你能做到几个
    雷哥
         一个人如果没有修养，没有定力，就会变得很脆弱。常常会被外境所左右，会随外境而动摇。一个有修养的人，凡事都能气定神闲，不会轻易受到环境
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-12 14:07
    解决打球时小臂紧张问题
    雷哥
      出现这样的问题分为几种原因： 1、由于过分追求与强调发力，那么在练习初期，必然导致肌肉僵硬，这主要是受摆速的影响， 很多业余选手在练习时，看到很多论
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-12 13:54
    911团体赛
    自由自在
            喜欢团体赛不仅仅是因为在艰苦的赛程中有归属感，更看重的是能交结到同进退共输赢的球友。但因自己实力不够不好意思
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-12 13:46
    9月25日比赛
    自由自在
        报了1600和1800两个组。都出线了，淘汰赛遇到的对手都用长胶，没闯过去，都输了。     这次比赛的收获在于接发球有了点进步。处理逆境球有了
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-12 13:44
    转载：因何乱了心
    自由自在
    　　小镇上有个瓜摊，卖瓜的王老汉技艺出色，任何一只瓜，只要他托在手里掂一掂，就能一口报出瓜的重量，并且丝毫不差。 　　 一天，附近寺院的方丈带着小和尚前来买瓜。面
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    JOE 分享了一个话题  2012-03-12 11:00
    关于底板的讨论（下）
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    那么，今天的球拍，怎样才能算速度快、控制好、底劲足、弹性佳呢？ 乒乓球的击球速度，主要包括两个方面，一是指来球着台后弹起的第二弧线的飞行时间，二是指球被击
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    JOE 分享了一个话题  2012-03-12 10:59
    关于底板的讨论（上）
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    我们刚开始打球时，常可以听到这样的话语——“这支拍子弹性大些，好打一些”，或是“这拍子弹性好大，有点不适应啊”。 当我们的水平已经入门之后，随着周围球友
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    JOE 分享了一篇日志  2012-03-12 10:24
    俺理解的拉球中的几个细节
    雷哥
     一， 拉球中的放松：很多球友打球的动作僵硬发死，发力时看着挺使劲儿，球的力量和旋转的效果却不好，原因就在于身体不会放松，放松其实很简单，首先是心理的放松，，多做几
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    五零后 分享了一篇日志  2012-03-12 08:18
    乒乓之家团体赛个人小结
    年年
        和蒋永才，zball三个左手组了个队参加了今天的乒乓之家团体赛，还好没有双打，要不我们仨左手估计很难组这个队伍了。比赛下来总体看看，我们队伍打的还可
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