俱乐部 － 石油人乒乓俱乐部

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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-28 10:11
    如何保养球拍
    lei9163
    做为乒乓球爱好者,每个人都有自己心爱的武器,那就是是自己的球拍,　如何保养乒乓球拍,简单地可概括为三句话：底板防受潮，胶皮防老化，使用防摔跤。具体做法是： 　　
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    清爽 分享了一篇日志  2011-10-28 08:32
    有做律师工作的吗？
    真诚
         朋友们：有做律师工作的吗？我有点事情想咨询咨询。谢谢！
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    清爽 分享了一篇日志  2011-10-28 08:32
    说说乒乓以外的东西......
    杨非
          尽管乒乓积分赛在北京乃至全国开展的时间还很短，但其积分的合理性和科学性却是显而易见的！毕竟，在美国这个开放自由、高度追
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    清爽 分享了一个话题  2011-10-28 08:32
    喜洋洋10月27日（周四）报到人员如下：
    JOE
    俱乐部: 北京喜洋洋乒乓球俱乐部
    昨天的报道帖木有人回复啊，还是杨版主有魅力哈！
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    五零后 分享了一个网址  2011-10-28 07:19
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-27 12:09
    国际比赛新规则
    bmcc
    国际比赛新规则 1 球台 1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，高地向高76厘米. 1.2比赛台面不包括球台台面的侧
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-27 12:09
    发球机练球
    bmcc
    我觉得用发球机练球时一定要和现实相结合。比如说，一些单轮发球机固定放在台边的中间位置，由于旋转和速度的比例固定，那样发的上旋基本像弧圈球，下旋是更别扭，
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-27 12:05
    5点起床对身体没有坏处啊
    bmcc
    晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 　　　　 　　　　二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 　　　　 　　　　三、凌晨1-3
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-27 11:28
    拉不起下旋的原因及解决办法zT
    JOE
    拉不起下旋的原因及解决办法 A. 没有足够的挥拍加速空间 原因可能是整体起动太迟, 当球已经到达身边时才急忙起动, 只好急收前臂迎球, 球虽然被拉上, 可是由
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    龙牙 分享了一篇日志  2011-10-27 11:28
    突然的感悟：如何看退台。
    JOE
    圈里有种说法，体校的孩子，教练不让退台，在球手后面放一长条凳，退台必绊倒。   接触乒乓球的时候打的直拍近台左推右攻，自然不会退台，退台只能被动防守。可
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