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玉葫芦分享了一篇日志 2012-08-23 08:47

西城体校（北京159中学分部）少儿乒乓球培训班招聘兼职教练
候鸟
西城体校（第159中学分部）少儿乒乓球培训班招聘兼职教练有意者请与马丽教练联系：13910555289 乒
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玉葫芦分享了一篇日志 2012-08-23 08:46

开心一笑
水如天

笑一笑十年少
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玉葫芦分享了一篇日志 2012-08-23 08:46

我也来个一日游
五零后
今早6:30出发，游览了：北京后花园、坦克博物馆、航空博物馆、洼里博物馆、老爷车博物馆，驱车行程210公里。紧接着17:30----21:00打球，真的挺紧张，哈哈。

老当益壮啊
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禾分享了一张图片 2012-08-22 18:00

相册: 搞笑图片
水如天
这广告做的
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洋洋分享了一篇日志 2012-08-22 09:03

[转帖]乒乓球热身，保健，损伤浅析
雷哥
题目：打乒乓球前要做哪些热身练习打乒乓球过程中为了避免受伤，之前一般都要做一些热身练习活动。打乒乓球时几乎全身的关节和肌肉都参与了运动，所以
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真诚分享了一篇日志 2012-08-21 22:31

乒乓球步法原则（转）
冬日私语
乒乓球中的步法原则自反手技术得到根本性的转变后(当然还没有大幅的提高),这些天的感觉真是就一个字,"爽".反手已经可以从练习中的快拨数十板,到起下
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真诚分享了一篇日志 2012-08-21 22:31

[分享]非常不错的步法训练教育视频--步法练习体会
雷哥
我觉得没有教练（高手）指导的业余球手练球，学习一项技术的关键是要打好这一技术的基础，而要打好基础的重点是要先掌控基础的关键节点，其它的让身体自由自然发挥，这样
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禾分享了一张图片 2012-08-20 21:06

相册: 吉祥如意相册
吉祥如意
与乒乓之家版主吕辉和小渔儿网版主老沈合影
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禾分享了一张图片 2012-08-20 21:01

相册: 吉祥如意相册
吉祥如意
开球网的三位负责人与喜洋洋板主杨非。
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禾分享了一张图片 2012-08-20 20:58

相册: 吉祥如意相册
吉祥如意

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