俱乐部 － 开球网美女乒乓战队

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    真诚 分享了一张图片  2012-01-22 16:28
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    禾 分享了一篇日志  2012-01-22 09:13
    [转帖]专业教练指导下的技术进步帖（中）
    雷哥
    第三编 谈 正手攻球的技术动作 从我们训练的角度来讲，正手攻球的技术包括正手快点、正手快带、正手快攻、正手中远台攻、正手扣杀、正手拉攻、正手突击（下旋）
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    禾 分享了一篇日志  2012-01-22 09:12
    [转帖]专业教练指导下的技术进步帖（下）
    雷哥
    乒乓球运动的重心 运动的本质属性决定了身体重心的变化，这是不容置疑的。每个运动项目在重心的变化上都有各自的特点，乒乓球运动的特点是什么？要我概括的话，主要
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    禾 分享了一篇日志  2012-01-22 09:12
    [转帖]专业教练指导下的技术进步帖（上）
    雷哥
    内部资料 注意保存       乒乓高手必备     二〇一〇年三月   目   录   第一编 一
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    真诚 分享了一篇日志  2012-01-21 21:40
    【转】很多时候
    zball
    很多时候，我们的幸福快乐与物质无关，有时只是一种心灵体验，一种精神感受。林子大了，什么鸟都有，不要总在听着别的鸟儿唱着什么歌。在这个世界上，只要有你的旋转舞台，有
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    禾 分享了一篇日志  2012-01-21 09:47
    德国运动员波尔技术打法分析
    雷哥
    　　 波尔 ，1981年3月8日生于德国埃尔巴赫的奥登沃德小镇。在波尔一岁时，家人在他面前摆上了很多东西，最终他选择了勺子。或许天意如此，勺子和乒乓球拍有一
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    禾 分享了一篇日志  2012-01-21 09:47
    有关乒乓球底板甜区的常识
    雷哥
    　　当谈起击球部位，我们很自然的就会想到击打乒乓球的哪个部位，但在这里我们讨论一下在击球过程中球拍的击球部位。 　　在谈到球拍的击球部位我们
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    禾 分享了一篇日志  2012-01-21 09:46
    乒乓球常识横拍握拍方法
    雷哥
    在乒乓球运动中一般分为直拍打法和 横拍打法 两种，直拍打法优点在于台内和正手位但反手位是一大弱点。横拍选手护台面较大，正反手都能兼顾到但较为均衡。
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