6号的速配赛好累呀！   1点报道，2点才开始打。打完小组赛都6点以后了。   我分到了王健队，队里还有韩大姐，打长胶。我们队开始打的比较顺利，赢了两个队，后来输的比较多，最后是3胜4负没有出线。   主要原因我感觉是体力不支，开始几局打的还可以。我们这个队都是年龄太大，打几局后就体力不支，大脑就空

Top 1  chic    独腿都能倒钩射门得分，打个乒乓球有啥难的呢？ 450次访问   奖励698个金币 Top 2 吉祥如意 祝我的公公一路走好！ 153次访问 女士 * 2   奖励153个金币 Top 3 三鞭子   亚太宿将乒乓球比赛参赛小记  163次访问  奖励163个金币

Top 1  贝壳   发个日志鞭策下自己，说说目前的感受和今后的规划。 211次访问 女士 * 2  奖励211个金币 Top 2 付小蓉 累并快乐 207次访问 女士 * 2   奖励207个金币 Top 3 杨非   我的新疆之旅【第一章】 172次访问  奖励302个金币 领奖请猛击

这些日子的练习和更早的换套胶的折磨，终于赢来现在正手的进步。现在正手“打”和“拉”终于统一起来了，初步学会用腰打正手球。昨天跟教练练习了一次，效果非常好。   现在需要解决的问题是：   1.脚步移动再勤快一些！动作的频率快一点。   2.重心再低一些。   3.用腰的动作再夸张一

Top 1 小梦梦   我听说帖子的标题写的越长就越能火啊，所以来试试了 365次访问 女士 * 2 Top 2 开心超人 “开心团体赛”方案 383次访问 Top 3 年年   看了那么多抵制日货类的新闻，帖子。。。 302次访问 领奖请猛击 这里

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乒乓球的接发球是一个比较难掌握的，即使是高手也是如此，我通过实践总结出以下几点：   各种判断接发球旋转的宝典网上比较多了，我经过我的理解，进行了简化和修订，结合我的思考。   1. 注意力要集中，不能走神，要全神贯注。   2.慢的球不一定是下旋。(一般的宝典都说慢的是下旋，我认为有问题) &nbs

top1 开心超人 乒乓之家团体赛玩得开心 322次阅读 top2 @豹子王 杂谈9。9打酒团体赛   309次阅读 top3 @驭箭 赛事点滴之9.8~9.9乒乓之家团赛 209次阅读 请 点击 领取

经过最近比赛和练习，有点入门的感觉了。我以前存在的三个问题正在解决： 1. 脚步的移动：发完球一定要注意移动到适当的位置，准备进攻，不能傻站着等着对方失误! 2.发球抢攻要注意，事先预想到对方回球的4个落点，前两个后两个，准备好应对的策略。 3.正手要继续练习，打和拉结合好，脚步配合注意。

Top 1 老吕辉 急！急！急！99打酒团体赛赛程变更通知 758次访问 Top 2 吉祥如意 球不能练得太狠，适可而止。 167次访问 女士 * 2 Top 3 雷哥 很直观的发球与接发球实战图解 198次访问 领奖请猛击 这里