打的成绩不好，但状态其实还可以，有个80%的状态。但最近换拍子把手感换乱了，手头没准，反手也没准了。但正手好像还有点小进步。不过又老不打比赛，感觉不好，不知道怎么赢球了，即使9:7领先心里也发毛，不知道什么原因。以前也发生过，好像是比赛打的太少了。 防弧的胶也是新的，不适应，所以接发球吃了不少，看来还得换回来。最近不换拍子了，换

2015-04-30 闪亮SHINE   本期爆冷榜第 1 位选手 @周昂果 在 2015工大杯乒乓球个人赛男子单打 中的成绩如下: 周昂果 vs 郑孟秋 2:1    7 周昂果 vs 崔宜之 2:1    25 周昂果 vs 工大贾云峰 2:0    5 周昂果 vs 刁岩 2:1 &n

使用防弧效果不错，有时可以轻松打败比你分高的人，但也会遇到一些你认为不高，或者与你平行的水平的“苦主”，一打就输，费了九牛二虎的力气才能赢一盘。这是什么原因呢？ 我研究了很长时间，也可以说输了很长时间，现在终于有了点眉目。 战术不对头是主要原因！防弧是比较省力，对于不适应的人，一推，人家下网，得分了，高兴了。但有的人的技

经过我将近两年的使用防弧胶，对几种防弧胶有如下的体会和经验，希望对想了解的球友有帮助。   一个是亚萨卡的防弧胶，防守型的，防弧味道比较强烈，胶的表面比较光滑，下沉严重。   还有就是蝴蝶的防弧，进攻类型的，球过去比较晃，不是以下沉为主要目的。   再有一个是外星人的防弧，应该也是以进攻为主，胶

以前直板改四面攻没有坚持就是因为反手下降的太厉害，这次坚持的时间长了，但最后还是因为这个。换了四面攻反手太虚，虽然也能打上几个好球，但有点蒙的成分，手上没准了！ 四面攻正手确实比以前好打了，但还不能一招致命，所以还是改回来吧。这次唯一的收获是正手有提高了，幽默的说达到3.8面攻了，比之前提高了0.1，继续操练吧，波浪式前进不可

我发现不管正手攻球还是反手攻球，拍子面尽量平行于乒乓球台、拍面最好立起来一些为最佳形态，这样球上台的概率最高。因为这样拍子可以直接发力作用在球体，可以更好的控制球。 现在好多人练球都是没有注意到这一点，产生的情况就是上台成功率不高，不稳定，影响了提高。尤其是反手这个问题更是明显。应该是水平高了再适当调整拍面与

也不是谁给我定了一个玩笑目标，建立防弧王朝，都是看篮球看的。人家篮球靠谱，最起码赢了三次，勉勉强强可以算建立王朝了。我是一次没赢过，建立王朝不是开玩笑吗？不过这个确实使我有了一个所谓的目标！   不过最近我发现四面攻加防弧确实挺“邪恶”的。防弧很少人使用，一般人肯定不适应，再加上四面攻的发球，随便做到砍式发球，

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最近看国家乒乓球队也踢上足球了？看来足球的魅力不能阻挡呀。樊振东、许昕、张继科踢的不亦乐乎，看来习主席确实英明，大力开展足球运动，提高人民的幸福指数。 我也响应了号召，今天下午踢了三个小时的足球。最后实在踢不动了，鞋也踢废了，损失惨重，腿也轻微拉伤。晚上不休息直接开练乒乓球，两手都要硬呀。手感要持续锤炼，不能生了。

看了晚上的比赛，国安2：0取胜。踢的还可以，基本满意，申花也是恢复了前几年的实力，比以前更硬朗一些了，好像因为上海人踢球的也少了，都是来自全国各地的球员。 为了晚上看球，下午3点开始去馆里打球了。主要和一兵练了练，内容是正手反手拉球。另外和馆里的人打了几盘，感觉还是防弧接球然后直板横打起下旋最有威胁，这个套路是我最近最有效