决心和行动不是一回事，人要改变自己可不是那么容易的。

      2014年9月2日吉祥赛场的＂东方富通＂杯比赛参加人员异常火爆，赛讯发布三天便额满。由于我近来频繁外出，对这个比赛的详情并不了解，也没有报名参赛。事情就是那么巧，比赛前一天，许久没联系的五零后突问我哪天有空打球，我说周一、周二下午都有事，周三可以。五零说他周二上午去吉祥赛场打球，我周二下午在联想桥富海大

过去最强的得分手段，正手快攻，现在成了最弱之处。

一场没赢，球是打了，打的实在太差了。

雨下了一晚上，没有预报的那么大。

好久没见到 @挑灯看剑 从观音桥轻轨2号出口出来的时候，一眼就看到撑着一把超级大伞的挑灯，仿佛又回到了几年前在北京。挑灯先带我品尝了一下重庆的小吃，垫个肚子就前往 重庆狂飙乒乓球俱乐部 开战。 球馆在六楼，电梯里面碰到了 @真正大熊猫 （挑灯约的），之前在贵州见过猫哥打球，直板削球长胶打法，前段还来北京打了几次，实力不

秋天正在慢慢走来，北京的秋色最美。

逆转大家可能都见过，譬如第一局您失利了，第二局、第三局扳回来了，这叫逆转。 大逆转想来您也不陌生，譬如第一局、第二局您都输了，结果连扳三局，这叫大逆转。 但这回重庆的会员联赛上，上演了一场惊天大逆转，您可能就不清楚了。 这次逆转发生在男子30岁组团体决赛上，双方是中原油田和重庆本地队伍，都有体校背景甚至专业背景，大概都在

        有种说法这样比喻：身体是＂1＂，其余所有优点都是后面的＂0＂，有＂1＂在，后面的＂0＂越多人的价值越大；如果＂1＂没有了，后面的＂0＂再多一切都是0。        这个道理很简单，但往往一遇到具体问题就抛到脑后了。       维护好这个＂1＂，不外乎休息、锻炼、合理饮食、保持愉快心情和健康的生活方

报的是QPEN组，短信通知的是1850组，一个下午、一个上午。