俱乐部 － 北京龙天昊成乒乓球俱乐部

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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-17 12:20
    基本步法
    雷哥
    基本步法－－单步     单步主要用于离身体位置比较近的来球。是以一只脚为轴，另一只脚向一侧跨出。如在近身的攻球、搓球当中，经常用单
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-17 12:19
    细节决定成败（转）
    冬日私语
    细节决定成败，我的经验 1、屈膝不是没有限度尺度的，小动作微曲膝，（这里不细说角度等问题）保证随时蹬地起动，重心的高度可用双脚宽度调整2、重心转移时两膝内扣外张
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-17 12:17
    马琳：感谢伤害过我的人 伦敦后还想冲击大满贯
    五零后
        　　7月9日，是马琳正式无缘伦敦奥运的日子。日前，在厦门乒乓球 (微博) 训练基地，场馆中央场地摆着两张球台，这是参加奥运的王
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-17 10:32
    认识乒乓
    自由自在
    对乒乓球运动的认识三段论： 初段，刻苦钻研技术：即物而穷其理。如切如磋，如琢如磨。 中段，正确对待比赛:从自我走向忘我，由忘我进入无我，在无我中
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-17 00:15
    学习刘宏伟：“不看积分， 不看拍面”的经验 7.16
    牧羊人
    听刘宏伟老师讲“每个人，即使用同样的配置，打出的球的特点会不同；打球的关键是你去对付这个具体的人，去适应他的打法，抓漏洞，去战胜。”原话记不住了，根据当时交流时的
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-17 00:15
    见某仁兄日记的启事——如何提高水平 7.16
    牧羊人
    仁兄，我的水平比大家都低，参与各位讨论此问题，权且视为班门弄斧吧。 接发球问题，水平稳定发挥问题，我也被此问题困扰，并积极寻找答案，说说我最近的体会： 1、手法问
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-17 00:15
    欢迎参加推理投票
    五零后
    一个俱乐部有100名成员，初始分都被定为1700开始打积分赛。其中有一名特高手比赛从不输球，无数次比赛后（给你一直比赛的假设），这名特高手能到达的最高分是多少？这应
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-16 22:17
    百忙之中抽空探讨直拍横拍的手感问题
    JOE
    最近练习稍多,手感略有恢复,感觉有时候也能根据来球不同进行微调了,那一瞬间的感觉,还真不是一天两天磨练出来的,必须坚持不懈,似乎防守的手感,恢复了三成. &
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-07-16 21:45
    张继科如何从陪练到领军人物 伦敦瞄准大满贯
    五零后
    群组:
    　　四年前，张继科还是马琳等名将的陪练；四年后的伦敦，张继科将在自己的本命年出现在奥运赛场，冲击男单和男团金牌。新的奥运周期，张继科像一只横空出
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    李威达 分享了一篇日志  2012-07-16 20:59
    主动防守的练习（转）
    新智学人
    防守在乒乓球运动中是一个重要的组成部分，而当今乒乓球对于防守的要求也不仅仅是防得住就可以了，它要求更多的进攻性，以及为转攻创造更大的可能性。 ​ “防
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