俱乐部 － 北京龙天昊成乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一个话题  2013-05-04 09:18
    弧圈球的真谛(2)
    usatt
    群组:
    拉弧圈球的球性好取决于两个方面，一是不管是什么来球，都能做到不漏球，二是能制造弧线，保证弧圈球的命中率。对初学弧圈球的人来说，常见的问题有两个，一个是摩擦球太“
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-04 09:13
    转腰有妙招，坐着左右摇
    未名风
    今天徒手挥拍的时候，球友讲了腰要转起来。明明已经转身了怎么还会有这个问题呢？应该是自己的转身是通过双腿的转动来达到转身的，所以腰部并没有转动。 刚才在想
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-04 09:12
    发球中食指作用挺重要
    未名风
    今天晚上继续练习发下旋长球。不经意间，食指的位置发生了变化，感觉到发出的球也有了变化。食指和拇指成平行状轻捏住拍子，不僵不死。然后发球的时候注意体会食指传
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-04 09:08
    “Stiga杯”征文：想想心中总是有那么多难以忘怀的回忆、、、、、、
    微微一笑
      引子： “很多人都有学打乒乓球的经历，球迷们的这些鲜为人知的个人经历充满着艰辛、曲折、执着、趣味和乐趣，为了弘扬中国乒乓精神，请您拿起笔写下自己
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    Admin 分享了一个活动  2013-05-03 23:43
    本周六4日下午打球报名
    组织者：莜面
    类型：打球
    地点：北京 海淀 人民大学世纪馆北201
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-05-03 14:50
    长胶正手攻球初见成效了
    老虎打武松
            昨晚打球，长胶正手攻球的命中率明显提高，靠着这一招，居然拿了不少分。看来几个月的练习还是有效果的，正手攻球已经开始
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-05-03 14:49
    肌肉酸痛与拉伤
    雷哥
    运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种：        一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。     
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-05-03 14:48
    明天去调研
    五零后
      明天去体总看看，考虑是不是能把体育总局健身中心的积分赛恢复起来。 过去的轰轰烈烈，现在却冷淡了。 西边华鼎轰轰烈烈，东边比不上了。 体总挺
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-05-03 14:48
    给参加斯蒂卡征文赛的球友一点建议
    柏树
           自从本网开始征集斯蒂卡征文赛以来，写文章参与的球友并不多，而阅读了这些文章后，能够让人眼前一亮或者符合征文要求的文章
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    游击队 分享了一篇日志  2013-05-03 13:03
    养生警惕：闹钟叫醒成健康杀手
    雷哥
    　我们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化：呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次，心跳每分钟加快10次，脑电波从每
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