北京龙天昊成乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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牧羊人分享了一个话题 2013-02-27 22:20

攻与守中间的环节（转）
冬日私语
群组:
攻与守“中间”的环节　　攻，是每一位球友必备的杀手锏，守，是每一位想成为高手的球友的必备技术！两者可以说是相辅相成，大家决不会否认这一点。今天，我们不讨论攻，也不
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牧羊人分享了一篇日志 2013-02-27 22:02

秋月
小熊戎
秋月 69 年秋天，我去了北大荒一个叫伏尔基河的小农场。那真是个美丽的地方，伏尔基河静静地流淌，离河不远是一
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牧羊人分享了一篇日志 2013-02-27 21:55

排名前十的健康习惯
磊子
　　1、步行上班。上班族可走一段路再坐车，或提前下车、把车停远些。　　2、每周至少运动3次。每周应抽3—4天时间，做一次30分钟的有氧运动。　　3、保持睡眠充
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游击队分享了一篇日志 2013-02-27 21:40

浅谈对付长胶
冰霖
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游击队分享了一篇日志 2013-02-27 21:29

秋月
小熊戎
秋月 69 年秋天，我去了北大荒一个叫伏尔基河的小农场。那真是个美丽的地方，伏尔基河静静地流淌，离河不远是一
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游击队分享了一篇日志 2013-02-27 21:17

排名前十的健康习惯
磊子
　　1、步行上班。上班族可走一段路再坐车，或提前下车、把车停远些。　　2、每周至少运动3次。每周应抽3—4天时间，做一次30分钟的有氧运动。　　3、保持睡眠充
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游击队分享了一篇日志 2013-02-27 21:16

【揭秘】厦门国家乒乓球男队训练基地（三）
黄宗泽
嘿嘿，肌肉照肌肉照，王大力这身材！高大威武啊嘿嘿，最爱的马龙，龙哥是不是故意不动，让我拍照捏，哈哈… 刘Web在听电话，谁给他打的呢？哈
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游击队分享了一篇日志 2013-02-27 21:14

笑不露齿
小熊戎
笑不露齿邻居家的女孩长得小巧，腼腆而文静，天生一个温文尔雅的性格，站在那，就给人一种“小鸟依人”的感觉。大家在谈论某件事情的时候，她总是
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牧羊人分享了一篇日志 2013-02-27 18:54

part II
三少爷的剑
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牧羊人分享了一篇日志 2013-02-27 18:53

教练手记
三少爷的剑
从自己学习到指导球友横打，总结了横打的练习方法，希望对业余球友有所帮助。 1. 直拍横打是解决直板反手漏洞的一个有效方法；但是业余球友因为练习不得法。

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俱乐部 － 北京龙天昊成乒乓球俱乐部

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