北京龙天昊成乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-21 13:29

警语6则--老日志合集
西木栗
1、专注而灵活，放松却不懈怠! 2、追求动作规范、用力充分合理，是提高水平的关键。 3、飞机借阻力加速起飞，乒乓靠磨练积累爆发！ 4、困
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-21 13:26

【猛然一悟】--关于步伐与协调性训练
西木栗
近期，有些迷茫，不知该练什么，但又觉得各方面都有大缺陷。尤其是打球时用手臂多，用身体的整体协调用力不够，步伐跟不上。上网搜
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-21 13:26

乒乓球技术要点--撕
雷哥
撕：是横板用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术。特点是击球时间早，动作快，突然性强，准确性较高。与普通快拉和快带区别在于撕更强调较早的
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-21 13:10

周庄随笔
宝莲灯
11月18日，周庄的团体赛如期举行，一早怕迟到，把闹玲早早响起，刚要穿好衣服走时，朋友来电，再晚10分钟，因为他起晚了。我如约来到楼下，又等了十多分钟，朋
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-21 13:03

坚持不懈，磨练成长
张晖
因为涉入乒乓领域时间不长，对乒乓的理解不够深，难免浮躁，见一个对手就是开球、比赛，这种练球方式对自身的乒乓技艺并不会有较大的提高，甚至本身的有些动作、步伐、意
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游击队分享了一篇日志 2012-11-21 12:55

【猛然一悟】--关于步伐与协调性训练
西木栗
近期，有些迷茫，不知该练什么，但又觉得各方面都有大缺陷。尤其是打球时用手臂多，用身体的整体协调用力不够，步伐跟不上。上网搜
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游击队分享了一篇日志 2012-11-21 12:55

业余乒乓球引入段位认定免费指导依比赛成绩评定
五零后
　　业余乒乓球爱好者的水平如何评定？作为提高全民健身质量的新举措，中国成人教育协会(中成协)创建全民终身学习体育测评工作办法，为广大
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牧羊人分享了一篇日志 2012-11-21 12:54

总决赛留照--东邪百态图
老徐
东邪黄健疆的打法很具观赏性，长胶倒板，十八般武艺，样样通晓，北京打球的老哥都直呼他的外号：“杂货铺”，与西毒一样，他们都是
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豹子王分享了一篇日志 2012-11-21 09:04

刘国梁在曼彻斯特的折戟事件
黄宗泽
在44届不知道几进几的比赛中，奥运会双料冠军很冷很冷地输给了一个欧洲选手，此选手来自塞尔维亚，名字叫做卡拉卡塞维奇。卡拉卡塞维奇这个人或许大家不甚熟悉，但
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豹子王分享了一篇日志 2012-11-21 09:02

11月18日周庄纪实：“天合之作”
老狼
周庄11月18日团体赛，再一次演绎了“有老朋友就会有狼”，周庄的确是个新老朋友相聚的好地方。在醉爱、五零后和周庄组织者的精心策划下，整

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俱乐部 － 北京龙天昊成乒乓球俱乐部

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