世界卫生组认定： 个人的健康和寿命 15%决定于遗传， 10%决定于社会因素， 8%决定于医疗条件， 7%决定于气候影响， 60%决定于自己。 自己部分： 50%是气死的， 30%是吃死的， 20%是累死的！

1、比大多数人勤奋认真。2、做好每一件小事。3、微笑面对命运的不公。4、时间比金钱重要。5、养成好习惯，习惯决定命运。6、不断与人性弱点斗争。7、天才都是有心人。8、机会无大小，只有时间早晚，永不嫌弃小机会。9、等待大机会是痴心妄想。10、坚持不懈锻炼身体。

1、健康是最高的利益。2、满足是最好的财产。3、信赖是最佳的缘分。4、心安是最大的幸福。

有红包，请自取。

谁能想到，12月22日我第一次去模式口打积分比赛，竟能碰到我在沈阳包子队队友，网名小包子的刘金刚老弟，他来北京两年多了，也是第一次出来打比赛。实在是太巧合了。

12。25圣诞节，祝大家圣诞快乐！！！

    朝阳区乒协首届会员比赛与12月22日在闽龙乒乓球俱乐部圆满结束，比赛分为男单和女单，经过激烈的角逐，男女冠军各500元的现金分别被施怀东和刘靖梅获得，具体名次如下：   女子组： 1、   刘靖梅 2、   解彩纹 3、   郑国辉 4、   马宝银

一天好心情

圣诞节快乐

         今天青云球馆热闹非凡，有42名球友来参加晨练活动，做为一种尝试，我们今天进行了一场30人的大循环比赛，赛制是一局定胜负，比赛紧张激烈，好玩有趣，很多高手一上来都不是很适应一局的打法，有的连输几人，在逐渐打开后才渐入佳境。每个人需要打29局的比赛对意志体能都是一个极大的考验，今天成绩最好的是不