横拍训练进入第三周了，上一周除了一天还是继续坚持天天训练，重点是在正手练习，通过又一周的练习，收获不太好量化，只是感觉对横拍的亲和力又增加了一点，感觉自己在正反手的控制方面（主要是削球方面，在正反手的挡方面没啥进步）以及正手攻球方面又熟练了一些，当然，咱业余人士不会对自己有太高要求，所谓训练不是以训练效果为目标而是以每次

“清爽”向爽了的表示恭喜(各种意外)，向没爽的表示慰问(各种原因）   感谢支持乒爽无限比赛及活动。  

要把一件事情说明白，其实很难很难，谁要是能用最短的文字把一个复杂的事说明白，那他一定是最伟大的人。

一、牢固树立五种意识       唯物辩证法认为，物质决定意识，意识对物质具有反作用。长胶器材的物质性决定了长胶打法的特殊性，而先进的意识和理念，对长胶打法的完善和提高，又具有积极的促进作用。对于长胶打法的意识问题，球友们提出了很多，但我认为最重要的应该有以下几种：    &

风险包含：        球馆条件差（全馆条件不针对某单独球友）        组织者能力差（有建议可以提，提了也不一定立即能改，但感谢）        对手素质低        您的运气差（比如抽签）   

        几天前准备参加28号周日的团体赛，与吉祥等三人组了一个队，没两天有人开始反映我队另一队员1300分不能参赛，开球网上明明有积分，缺不能参赛，算了吧，大家一起玩不愿让一些认真的人不高兴。         准备换人参赛，一直到比赛头一天晚10点多也没有

      青春箴言#人生的路漫长而多彩，有时会风平浪静，行驶顺利；而有时却会是惊涛骇浪，行驶艰难。但只要我们心中的灯塔不熄灭，就能沿着自己的航线继续航行。人生的路漫长而多彩，在阳光中我学会欢笑，在阴云中我学会坚强；在狂风中我抓紧希望，当我站在终点回望，我走出了一条属于我的人生之路。  

我以前打比赛，心理紧张，浑身哆嗦，手腕僵硬，平时练就的一些技术完全发挥不出来……   后来，经历得多了，才明白：原来，紧张，是因为想赢怕输、是因为对比赛看得太重、是因为没有经历过那么多比赛的洗礼、是因为成为场上的主角而不好意思、是因为没有经验而无法掌控局面……   既然知道了这么多原因，那么