刚输了液了，估计至少得歇一周了

现在打乒乓上瘾，3天不打手就痒痒 ，上礼拜出差，为了打球，专门带上了装备。在广州打了2次球，一次是在在广州体院的小球馆，场地很大，里面少说也有30张台子，但没有空调，太热，所以人气不旺，碰上了几位跟我岁数差不多的球友，水平也相当。另一次是在天河体育中心里的大世界乒乓球俱乐部，场馆不是很大，有20个台子，但管理很到位，有空调，人气非常旺，每天

      刚才，我用关键词：“乒乓球网络学校”在百度里搜索了一下，发现了两条信息，点进去一看全然不是我要找的信息、、、这么一看才知道，前天晚上喜洋洋拟创办的“乒乓球网络学校”也许是全球首家，全世界第一家。       没想到啊，没想到！这难道是真的么？请您也帮忙在各种搜

　北京时间7月4日，央视《体育世界》栏目走进备战中的中国女乒，施之皓主教练在接受采访时表示，由于特殊赛制，两位中国女单选手在适应比赛方面可能遇到一些问题，不过只要两人在前两轮不出现问题，就会打到决赛。 　　伦敦奥运会乒乓球赛制出现了改变，不光是缩减了一个单打名额，顺序改为先单打后团体，丁宁、李晓霞还作为前两号种子直

江苏籍乒乓国手、新科世界冠军范瑛将随中国乒乓球 (微博) 队参加举世瞩目的伦敦奥运会。这也是具有攻削结合特点、拥有特殊打法的她，继2008年北京奥运会期间、作为中国女队奥运选手张怡宁、王楠、郭跃的陪练后，第一次参与在国外举行的奥运盛会。 　　昨日，范瑛随同主管教练陈彬特地从女队封闭集训地成都返回北京，至英国驻

打正手球的时候胳膊打不开，老缩着，应放开。 打反手的时候引拍的时候拍子老往回卷，应亮着一点拍子往左腰处引拍，向右前方挥出。 侧身拉球的时候重心应由右腿转到左腿。      今天训练的时候需注意以上这些问题

發球的第一個步驟為拋球 今天試著將球順著手掌的智慧線拋出 果然拋球就順了 對發球的觸球點也就容易掌握多了

徒手挥拍很重要，每次练球前，先徒手挥拍10分钟，找到重心的交换感觉，瞪球引拍的感觉，转腰收臂的协调，然后再练习很快就能找到感觉，效果显著，如果不找找动作，上来就打，一边打，一边找，往往感觉出来的慢，大家感觉是不是这样。

这几天气温升高,打球时的出汗越来越多,因此球友补水量也应该增加.一般打球一小时失水大约一千毫升,所以补水应该在一千毫升以上.由于夏天失水速度很快,及时补充就很重要了.最好半小时歇歇,歇十分钟后用渐速的方式补充.那么,喝什么水好呢?来点油水灌点冰水?你知道肯定不是.这里主要说淡盐水.盐就是氯化钠,它主要吸附在人体

很好的一套科教片啊 http://v.youku.com/v_show/id_XMjk4NDM2ODQ4.html