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雷林分享了一篇日志 2013-06-05 10:02

正手基本功的几个概念
西木栗
1、高度点：球落球台弹起的某个高度。练基本功可在球的上升期、高点、下降前期进行击球，击球时机不同，动作略有不同。练习时，一次要选
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豹子王分享了一篇日志 2013-06-05 09:22

6月4日青云晨练成绩播报
吉祥如意
今天青云球馆热闹非凡，32个球友在这里拉开了ABC三个组别升降级的激烈争夺赛，这是首次开始的升降级赛制，根据球友的积分分为三个组，每组十一人，打
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豹子王分享了一篇日志 2013-06-05 09:22

练球的烦恼
一隅
最近练球有意识加强了速度练习，不知是不是涨球了，和原来经常练球的球友一起练球，不知不觉就会加快速度，加大力量的拉球，一直以为经常一起练球，彼此都熟悉了，对方应该能接
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豹子王分享了一篇日志 2013-06-05 09:22

2000好友
老虎打武松
今天发现，我在开球网的好友数超过了2000，，除了两位管理员以外，能够达成这一壮举的就只有 JOE 和我了。
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牧羊人分享了一篇日志 2013-06-05 08:34

裹粽子
小熊戎
裹粽子再过几天就是端午节了，女儿提前打电话
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牧羊人分享了一篇日志 2013-06-05 08:33

练球的烦恼
一隅
最近练球有意识加强了速度练习，不知是不是涨球了，和原来经常练球的球友一起练球，不知不觉就会加快速度，加大力量的拉球，一直以为经常一起练球，彼此都熟悉了，对方应该能接
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牧羊人分享了一篇日志 2013-06-05 07:52

6月4日青云晨练成绩播报
吉祥如意
今天青云球馆热闹非凡，32个球友在这里拉开了ABC三个组别升降级的激烈争夺赛，这是首次开始的升降级赛制，根据球友的积分分为三个组，每组十一人，打
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五零后分享了一篇日志 2013-06-05 07:44

夏季养生小常识（1）
真诚
1.夏季失水多，应多喝水--- 喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生
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五零后分享了一篇日志 2013-06-05 07:44

6月4日青云晨练成绩播报
吉祥如意
今天青云球馆热闹非凡，32个球友在这里拉开了ABC三个组别升降级的激烈争夺赛，这是首次开始的升降级赛制，根据球友的积分分为三个组，每组十一人，打
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五零后分享了一篇日志 2013-06-05 07:44

6月4日青云晨练成绩播报
吉祥如意
今天青云球馆热闹非凡，32个球友在这里拉开了ABC三个组别升降级的激烈争夺赛，这是首次开始的升降级赛制，根据球友的积分分为三个组，每组十一人，打

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