俱乐部 － V乒赛俱乐部

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    雷哥 分享了一张图片  2013-04-23 07:33
    相册: 南京游
    仝新兵
    u=2344762388,848582797&fm=21&gp=0
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2013-04-23 07:33
    相册: 南京游
    仝新兵
    u=2752283326,318438980&fm=23&gp=0
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2013-04-23 07:32
    相册: 南京游
    仝新兵
    u=3762767745,2448046793&fm=23&gp=0
    好
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    林风 分享了一个活动  2013-04-22 23:06
    首次新宫俱乐部乒乓球技术交流
    组织者：林风
    类型：打球
    地点：北京 丰台 地铁四号线新宫A出口往北红绿灯，左转往西300米左右，路南新宫羽毛球馆西侧。
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    游击队 分享了一篇日志  2013-04-22 12:56
    长胶进攻（转载）
    雷哥
    我的长胶之路就是这么开始的。2009年受一位外地长胶老者的启发，买回一块颗粒胶皮。在俱乐部以前的败将在我身上翻身，获得乐趣不说，他们还不愿意与我对垒，更低的球友
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    游击队 分享了一篇日志  2013-04-22 12:56
    长胶·挡
    雷哥
    长胶·挡     长胶挡时多变线， 长短差异记心间。 弹性较小摩擦弱， 板型垂直略后仰。 反手挡时同胸高， 靠
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    游击队 分享了一篇日志  2013-04-22 12:56
    长胶对付生胶、正胶的战术
    雷哥
        在网上看了不少关于一些“生胶克长胶、正胶克长胶”的贴子，其实只要战术运用得当长胶一样可以胜生胶和正胶。所不能胜的原因只有 “基本功与对方差
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-04-22 11:07
    近期两大任务
    西木栗
            近期两大任务：         第一，工作日每天三百个并步练习，坚持两周。  
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-04-22 11:05
    失落感
    老虎打武松
            为了完成“Stiga杯”征文，前段时间我每天大约花1个小时左右来写一篇，当时其实觉得挺忙的。但是现在终于忙完了，不需要
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-04-22 11:04
    横板步伐的运用与注意事项
    西木栗
           横板步伐的运用原则与注意事项（来自元贵兄的建议）：        1、一般情况多用并步，小碎步；
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