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    雷哥 分享了一个话题  2014-06-17 10:19
    横板爆冲秘笈
    黄宗泽
    群组:
        本人拉球几年经过摸索及专业人士指点，终于掌握一些“爆冲”秘诀，总结出来，供大家体会： 　　1、正确的握拍法。拉球时大拇指压拍，食指放松以便击球时
    好
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    雷哥 分享了一个话题  2014-06-17 10:19
    浅谈正手攻球（想成为高手必看）
    黄宗泽
    群组:
    小时候打球，从来没有想过什么是正手进攻？什么是持球，什么是控制？什么是手感？只知道球要打上台，因为打上台才有效。还知道球要有力道，因为没有力道，教练就会很有力道的
    好
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    雷哥 分享了一个话题  2014-06-17 10:19
    初步了解弧圈技术，在比赛和训练时，用偏软还是偏硬的套胶好呢？
    吕金格
    群组:
    刚刚掌握些弧圈技术，并在平时和比赛时偶有使用。感觉用狂赕三38度的套胶练习拉球容易上台，但推挡和正手打时又感觉没有力量和速度。现在抛开比赛成绩，就为了练好弧
    好
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-06-17 04:33
    【决定你高度的，是你对自己的要求】
    雷林
    1、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。2、人生的每一笔经历，都在书写自己的简历。3、自己拼出来的东西，和别人送到嘴边的东西，意义和珍惜的程度都大为不同。4、决
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-06-17 04:33
    麻 将
    小熊戎
      麻   将   中国人引以自豪的是古代的“四大发明”，其实“麻将”也是咱中国人发明的，是我们的国粹。我小时候就听过一
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-06-17 04:33
    南怀瑾：生活就是为了快乐！转载
    漠北
    在整个大千世界中，你我都是普通人，就如点点繁星，只在天幕下点缀生命的光度，社会的漠然、工作的压力、生活的艰辛是否让你产生逃离现实的想法，那么请看看这些
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    雷林 分享了一篇日志  2014-06-16 12:23
    为什么足球比乒乓球更吸引人
    游击队
          对一般人来讲， 为什么足球比乒乓球吸引力大？         1、集体的力量；         2、配合的艺术
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    雷林 分享了一篇日志  2014-06-16 12:23
    世界杯各队别称
    娱鱼
            熬夜看世界杯小组赛的，算不算球迷？姐姐熬夜看球，她也是球迷吗？说实话，我不喜欢足球，半天没变化，看得想睡觉；篮球还可以看看。既然这么多铁
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    雷林 分享了一篇日志  2014-06-16 12:23
    首届中关村“朕匜杯”（青铜文化）乒乓球邀请赛参赛夺银小记
    豹子王
    6月15日上午北京中关村文体活动中心，首届中关村“朕匜杯”（青铜文化）乒乓球邀请赛拉开战幕，中央党校、中国科学院、市法院、市检察院、市司法局、市地税局、市律师协
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-06-16 09:57
    走路姿势看寿命
    大豆
    导语 ：每个人都有自己习惯的走路步态，但你知道吗，这其中可能蕴藏着一些有关健康的秘密。美国“关怀”网站刊登美国整形外科协会专家的研究，总结了8种走路步态，可为您
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