膝盖的伤好像没事了，但依然没有球打，这让处于半放假状态的我感到有点无所事事了。         于是，这两天我就在家里认认真真地搞卫生。一方面，春节快到了，家里的卫生也是时候大搞一下了，另一方面，做做家务、搞搞卫生也可以让我多余的时间和精力

       昨天，参加华鼎团体赛，6场单打比赛遇到4位一力，自己发生误判、认为1位不会打球（开始也不知道对方是一力） ，实际上与人家水平有不小差距，没有努力去打，松了就再也紧不起来，等明白过来，已经无力回天。              有2

单位领导不支持打球；天雅居球室没剩下几个人了；我的膝盖旧伤复发...... 打球的时间大大减少了，新赛季开始以后我大概要大幅度后退了！ 唉，要想想办法了。

     对于一个纯业余的乒乓球爱好者来说，输赢根本就不是个事儿，尤其是我！但在昨天华鼎开球网双人团体赛A组的比赛里，我输了不该输的一场球，并为此而引发沉重。      双人组合是选秀产生的，我有幸被高手刘超选中，真是傍上了大款！17岁的刘超沉稳、恬静，但打起球来却虎虎生风。小组赛里的5

北京的PM2.5值居然已经接近1000，这种地方真的还能住人吗？

***今天与好古组队获B组团体并列三名，今天是接着输球，又输了6场单打和一场双打，赢了5场双打；   与球友劳顿切磋交流、如春江之鱼，冷暖自知，单独记录下来，作为纪念。。。。。。

关于上下旋的近似度 一直以来，我坚持认为发球好并不一定就是旋转强，而在于制造旋转差异的动作近似度。近期有了点新的心得，拿一块指针的表盘说事儿。发上下旋，要走弧线型动作。比方说：从2点到9点之间这段表盘的圆弧是发上下旋的动作轨迹。发上旋的动作，要在6点～7点前完成触球，然后随挥动作做到九点。如果在6点半之后

正手发力专家谈—王吉生 1.人体的关节多是杠杆原理，多是速度杠杆，因此分析发力不能脱离杠杆的原理。杠杆原理的核心是找到一个支点，所以从发力击球来分析，第一个支点肯定是登地。这也是为什么伤残人坐在轮椅上不容易发力的原因！击球瞬间的支点应该是髋关节，因为登地的力量需要通过髋关节向前传递到击球的手臂上去。如果髋关

发球抢攻战术 ------------------------------------------Post By：2013-1-9 13:49:00 位置假定禁忌对方球台中间位置【黑色部分】不能发，因为这些位置容易被对方接发球抢攻，造成我方发球后被动。发球先分析对方的站位弱点1、 侧身位接发球：马林、柳承敏就是这种站位接发球。这些选手的技术特点是正手强大，反手稍弱。a)

今天参加安贞 B 、 C 组比赛，有 4 场比赛赢的机会很大，没有拿下来，暴露的问题是综合性质的。 1、         比赛中，遇到长胶球友， 崔 老师在场下指导，打长胶节奏要放慢，把球挂住，找机会发力，按照球友的指点球比较主动，虽然比赛输了，输在节奏上还是抢、打着打着就慢不下来了，